Розкішні довге волосся — це одна з кращих природних прикрас. Досягти такого результату цілком реально. Головне — поставити мету і дотримуватися порад фахівців. Відразу попередимо: ми не прихильники ударних і жорстких методів. Ніякої гірчиці і перцевої настоянки для шкіри голови! Почніть боротьбу за волосся з чесного визначення: які вони у вас.
Тонкі і ламкі — зрізаємо без жалю
Перед початком відрощування волосся необхідно поліпшити їх стан. Тонкі, ламкі волосся з посіченими кінчиками будуть не прикрасою, а тягарем. Та й довжина їх помітно не збільшиться. Адже по мірі зростання хворі волосся будуть постійно обламуватися. Краще походу до трихолога може бути тільки похід до хорошого трихолога. Він зможе призначити відповідну терапію волосся, яка допоможе ефективно відновити структуру. Якщо ви вирішили діяти самостійно, то, перш за все, визначте проблему. Сухим волоссю потрібні зволоження, тонким — харчування. Відповідні продукти по догляду ви можете придбати в спеціалізованому магазині або скористатися народними методами.
Правильне харчування для росту волосся
Відростити довге волосся швидко і без шкоди для зовнішнього вигляду допоможе здорове харчування. Ще на етапі підготовки до відпускання волосся почніть стежити за своїм харчуванням. Нашому організму потрібні корисні елементи, які надходять в організм з їжею. Їх недолік або надлишок однаково негативно позначаються на здоров’ї, а значить, і зовнішньому вигляді. Для нормального росту волосся необхідні вітаміни A, E, С, групи В, а також багато мінерали: кальцій, залізо, фосфор, йод, магній, цинк, селен, марганець, мідь. Тому у вашому раціоні обов’язково повинні бути продукти, що містять ці компоненти. Відмовтеся від солодкого, жирного, мучного на користь овочів, фруктів, горіхів, нежирного м’яса. Багато необхідні речовини, що містяться в рослинній олії, тому використовуйте його як основний компонент заправки салатів. Додатково у період активного росту волосся приймайте вітамінно-мінеральні комплекси. Перед їх вживанням непогано проконсультуватися з фахівцем. Не забувайте випивати 1,5-2 л води в день і стежити за її якістю. Це дуже важливий момент. Адже мало які процеси в організмі відбуваються без її участі.
Покращуємо кровообіг
Будь-які способи швидко відростити волосся базуються на активізації припливу крові до волосся. Найпростіший з них — це щоденний масаж шкіри голови пальцями або щіткою. Досить приділяти цьому заняттю 15-30 хвилин перед сном, щоб побачити перші результати.
Подібного ефекту можна досягти за допомогою дарсонвалізації. Прилад Дарсонваля генерує короткочасні імпульси струму високої напруги і частоти, але малої сили. Для людини це нешкідлива і безболісна процедура, а ефективність цього способу дуже висока.
У мережі викладено безліч рекомендацій з використання гірчиці або перцевої настоянки для стимуляції росту волосся. Дійсно, подразнюючи шкіру голови, вони викликають приплив крові до неї. Але ці способи не є безпечними. Активне їх застосування може призвести до висушення волосяних фолікулів. Ризикувати чи ні, вирішувати вам.
Швидко відростити волосся за місяць — завдання неможливе. Нормальною швидкістю зростання вважається 1-2 см в місяць. Індивідуально ця цифра може збільшуватися до 3-4 див. Тому відразу налаштовуйтеся на тривалу роботу над собою.
Безпечна укладання волосся
Слід рідше користуватися для укладання щипцями, плойки і фенами. Віддайте перевагу природному сушінню. Волосся скажуть вам за це спасибі.
Виробники укладальних засобів також не можуть гарантувати повну нешкідливість своїх продуктів. Постарайтеся мінімізувати їх застосування і перейти на натуральні засоби. Наші предки з успіхом обходилися без хімії, використовуючи замість неї дари природи. Пошукайте в інтернеті способи приготування засобів для укладання з насіння льону чи пива. Можливо, в них криється рецепт, як швидко відростити волосся.
Шпильки, заколки, резинки механічно пошкоджують волосся. Якщо у вас виходить обходитися без них, відмовтеся їх застосування.
Догляд за волоссям
Ваші волосся мають потребу в регулярному догляді. Підберіть шампунь і бальзам, відповідний їх типу. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією. Адже різні продукти мають свої особливості. Піклуйтеся про зволоження і живлення волосся. З цим завданням допомагають впоратися і фірмові, і домашні маски. Запишіться на сеанс мезотерапії або реконструкції волосся. Побачивши результат, ви не пошкодуєте про витрачені кошти.
Залишити коментар