Ефективне схуднення — обгортання з гірчицею

Одним з ефективних засобів для схуднення, поряд з фітнесом і дієтами, є обгортання. Їх можна робити і в домашніх умовах. Спробуй обгортання з гірчицею для тіла. Як їх робити, розповімо у статті.

Користь гірчиці

Гірчиця є в холодильнику майже кожної господині. Це не тільки смачна приправа. Її можна застосовувати для обгортання як косметичний засіб. Обгортання з гірчицею для тіла користуються успіхом у жінок.

Адже їх легко зробити вдома. А основний компонент досить дешевий. До того ж, таке обгортання допомагає позбавитися від зайвого жиру.

Ефект

Під час обгортання з гірчицею для тіла спостерігається тепловий ефект, який активізує обмінні процеси в організмі. Гірчиця надає і ефект пілінгу. Дрібні частинки гірчиці видаляють ороговілий шар шкіри, вона стає ніжною, еластичною і гладкою.

Щоб втратити в обсягах 3-5 сантиметрів, потрібно пройти курс гірчичних обгортань, який становить 6-10 процедур. Перерви між ними потрібно робити 3-4 дні. Якщо надмірна вага занадто великий, то ефект буде не так помітний. Для тотального схуднення гірчичні обгортання потрібно поєднувати з фізичними навантаженнями і дієтою.

Процедура обгортання

Підготовка. Очисти шкіру за допомогою купленого або саморобного скрабу.
Приготуй суміш. Візьми склянку гірчичного порошку і розмішай з теплою водою до отримання кашки.
Нанеси масу на проблемні зони тонким шаром. Зверху обмотай поліетиленовою або харчовою плівкою. Одягни теплий одяг, светр і штани, щоб добре прогріти тіло.
Видали залишки гірчиці серветкою і вирушай в душ, щоб змити все інше.

Рецепт обгортання з гірчицею, медом і оцтом

Візьми 50 г гірчичного порошку, половину чайної ложки оцту, дві ложки цукру, добре розмішай і додай стільки води, щоб вийшла густа маса. Постав приготоване засіб на добу в тепле місце. Перед початком процедури змішай навпіл з негустим медом.

Нанеси суміш на стегна, живіт і сідниці. Обмотай плівкою. Через 10 хвилин змий теплою водою.

Обгортання з гірчицею для тіла дуже ефективні, але робити їх можна не всім. Існують протипоказання для людей з гінекологічними та онкологічними захворюваннями, вагітних і людей з варикозним розширенням вен, а також гіпертоніків.