Імбирний напій для схуднення

Імбирний напій для схуднення володіє низкою дивовижних властивостей: прискорює обмін речовин, покращує травлення і кровообіг, насичує організм безліччю вітамінів, мікроелементів та амінокислот. Як же приготувати такий напій?

Користь імбирного чаю

Чай з додаванням імбиру благотворно впливає наорганізм в цілому завдяки вмісту різноманітних вітамінів імікроелементів. Корінь імбиру багатий кальцієм, залізом, цинком, магнієм, фосфором ікалієм, вітамінами А, В1, В2, Сіамінокислотами. За властивість імбиру прискорювати обмінні процеси ворганізмі, азначить і сприятизниження ваги, відповідає особлива речовина– гінгерол. Саме воно надає цій прянощі пекучий смак.

Імбирний напій для схуднення слід пити за півгодини до кожного прийому їжі. Цей чай допоможе нетільки прибрати зайві кілограми, алеіоздоровити весь організм. Крім того, імбир – природний антибіотик, тому чай з його додаванням є прекрасним засобом від застуди. Він має протизапальну, відхаркувальний ітонізуючу дію. Імбирний чайіспазмолітичними властивостями, тому здатний вгамувати біль ушлунку.

Як приготувати імбирний напій для схуднення

30г кореня імбиру натерти на тертці, залити 300мл води ідати закипіти. Після цього варити 15хвилин наслабкому вогні. Потім рідину злити, остудити її до40 градусів, додати трохи соку лимона і0,5 чайної ложки натурального меду. Пити такий чай слід за30 хвилин доїжі.

Даний напій рекомендується вживати, нарощуючи дозу:1-й день –50мл, у2-й–100 мл, на3-й день–150 мл іт.д.

Протипоказання

Чай зімбиром небажано вживати людям ззахворюваннями травного ТРАКТУ: виразкову хворобу, гастрит, коліт. Також цей напій непідходить людям, які страждають хворобами серцево-судинної системи. Такий чай протипоказаний у період вагітності тагрудного вигодовування дитини, оскільки імбир може надати молоку гіркий присмак, імалюк відмовиться його пити.

І взагалі під час вживання імбирного напою слід прислухатися досвого організму: якщо невиникає хворобливих або неприємних відчуттів, тоданий спосіб схуднення для тебе ненебезпечний.

І тоді імбирний чай не тільки допоможе позбутися від зайвих кілограмів, але і оздоровить твій організм!