Як поснідати перед весіллям нареченій

Весілля – день хвилюючий і метушливий. Часто нареченій зовсім ніколи поснідати. Але перекусити обов’язково треба, адже до банкету потрібно ще дожити, а перед цим доведеться ще багато урочистих справ, на які знадобляться сили. Як поснідати нареченої перед весіллям, щоб і сил вистачило, і неприємних наслідків не було.

Ввечері перед весіллям

Ввечері перед весіллям нареченій теж потрібно уважно поставитися до свого раціону. Не є нічого екзотичного і незвичайного, щоб не викликати харчових розладів. Не потрібно і переїдати, щоб не навантажувати шлунок. Краще з’їж що-небудь легке, наприклад, шматочок вареного м’яса, і салат з овочів.

Що краще їсти молодій на сніданок

На думку дієтологів, заряд енергії до весільного банкету нареченій дадуть мюслі з молоком або йогуртом, омлет з помідорами і грибами або тост з арахісовим маслом. Підійде також зварене круто яйце, сирна запіканка, шматочок відвареної риби або м’яса, фруктовий або овочевий салат.

Поради щодо сніданку для нареченої:

• Меню для сніданку продумай заздалегідь. Приготуй сніданок по можливості з вечора. Адже родичі і друзі будуть зайняті, і навряд-чи хтось побіжить для тебе в магазин за йогуртом.
• Для сніданку вибирай такі продукти, які добре сприймає твій організм. Адже в такий відповідальний день діарея або алергія тобі зовсім ні до чого.
• Не переїдай. Просто вгамуй голод, щоб у тебе вистачило сил, і не крутилася голова.
• Якщо ти дотримувалася до весілля певної дієти, то відхилятися від неї не потрібно і у весільний день.
• Навіть якщо ти любиш все гостре, то перед весіллям не варто наїдатися пікантних продуктів. Адже тобі доведеться спілкуватися з багатьма людьми, а головне, цілуватися з коханим. Тому запах з твого рота повинен бути ідеально свіжим.
• Занадто багато рідини теж не варто пити. Тому що через деякий час тобі захочеться в туалет, а така можливість може трапитися не скоро. До того ж робити це у пишній весільній сукні дуже незручно.

Йди наших порад, і тоді ти будеш сповнена сил на своєму весіллі. Твоє торжество буде незабутньою та принесе масу приємних моментів.