Як позбутися целюліту на стегнах

Багатьох дівчат хвилює питання, як позбутися целюліту на стегнах. Для боротьби з цим ворогом вони готові на все: сісти на дієту, користуватися послугами косметологів та масажистів. Але який спосіб найбільш дієвий? Читай в статті.

Дієта

Позбавитися від целюліту на стегнах допоможе дієта. З раціону потрібно виключити алкоголь, цукор, мариновані, консервовані та рафіновані продукти. Варто також відмовитися від жирного м’яса, риби, сиру і молокопродуктів, ковбаси і розчинної кави. А ось що повинно обов’язково бути присутнім на твоєму столі, так це крупи, хліб і макарони з цільнозерновий борошна, фрукти, овочі, горіхи, нежирне м’ясо і риба. В день потрібно випивати не менше літра води.

Спорт

Запишись на фітнес або займайся будинку по відеоуроків. Можеш просто почати займатися бігом на стадіоні або стрибай на скакалці. Результат буде помітний вже через місяць.

Косметологічні процедури

Позбавитися від целюліту на стегнах допоможуть і різні косметологічні процедури. У боротьбі з цією напастю допоможуть обгортання, скраби і самомасаж. Всі ці способи допоможуть антицелюлітним гелів і кремів проникати в шкіру, очищають її, допомагають вивести шлаки і зайву рідину з організму. Для обгортань і скрабів можна використовувати морську сіль, мелений кава, чорну або блакитну глину, ефірні масла грейпфрута, лимона, мандарина, ялівцю. Також для цих цілей підходять яблучний оцет, настоянка червоного перцю і інші засоби.

Похід в салон

Якщо домашні засоби боротьби з целюлітом на стегнах виявилися безсилі, або ж тобі просто ніколи або не хочеться займатися проблемою самостійно, можна звернутися за допомогою в салон краси.

Тут тобі запропонують широкий спектр засобів по боротьбі з целюлітом. Це може бути антицелюлітний масаж (медовий, баночний, лімфодренажний, аромамасаж та інші види). Допоможе позбутися від целюліту на стегнах і мезотерапія. Це введення у внутрішній шар шкіри спеціальних коктейлів. Найбільш кардинальної заходом боротьби з целюлітом є ліпосакція. Вона допоможе позбутися від “апельсинової кірки” локально.

Щоб позбутися целюліту на стегнах, потрібно використовувати всі вищеописані засоби в комплексі. Тоді це дасть хороший результат.