Ви коли-небудь спостерігали за своїм обличчям, коли ви дуже жваво розмовляєте і мімікою підкреслюєте кожне слово? Коли ви піднімаєте брови, шкіра на лобі збирається «гармошкою», утворюються глибокі зморшки. Але напруження мімічних м’язів обличчя — не завжди головна причина зморшок. Їх появі сприяють і інші, не менш небезпечні звички.
1. Маски або засоби для пілінгу залишаються на обличчі дуже довго Застосування сильних косметичних лосьйонів, масок і засобів для пілінгу має суворе обмеження по часу — зазвичай не більше 10 хвилин. Але 7 з 10 жінок не дотримуються цього на практиці, що абсолютно не корисно для шкіри.
2. Відмова від темних окулярів Як уникнути впливу ультрафіолетових променів в сонячні дні, сприяє виникненню зморшок навколо очей? У сонцезахисних окулярів з темними і великими лінзами є користь: вона полягає у блокуванні ультрафіолету і можливості уникнути опіку шкіри навколо очей. Тому завжди — і влітку, і взимку, особливо коли сніг блищить занадто яскраво, потрібно носити сонцезахисні окуляри без діоптрій.
3. Не підтримуйте підборіддя рукою, коли читаєте або дивитеся телевізор Багато жінок підтримують долонею підборіддя або щоку під час роботи або при читанні, що призводить до вимушеного розтягування шкіри. Звички такого роду однозначно сприяють появи в’ялості. Крім того, шкіра стає більш слабкою в контурі щелепної кістки.
4. Нехтування живильним кремом після зняття макіяжу Нерідко вечірній догляд за обличчям закінчується тільки зняттям макіяжу, з-за чого шкіра постійно відчуває сухість і дефіцит поживних компонентів. Достатню кількість крему або косметичне молочко або сироватка — ось що їй необхідно всякий раз, коли ви знімаєте макіяж. Нанесіть їх на шкіру і залиште на ніч, щоб пом’якшити ефект від декоративної косметики.
5. Неправильне положення під час занять спортом Під час занять спортом (стрільба по мішенях, веслування, велогонки) схилена голова має той же ефект: формування зморшок в зоні щелеп і шиї. Так що обов’язково перевіряйте положення голови під час тренувань: шия і підборіддя завжди повинні утворювати прямий кут — 90 градусів. Крім того, форсований видих ротом протягом занять фітнесом може викликати вертикальні зморшки навколо рота. Потрібно дихати тільки через ніс, а щоб знизити навантаження на легені, при видиху напружуйте живіт і діафрагму.
6. Неправильна поза під час сну, Коли ви спите на одному і тому ж боці або, що ще гірше, обличчям у подушку, то дуже скоро можете виявити передчасні зморшки біля рота та на шиї.
Спробуйте міняти напрямок узголів’я щотижня, не спати на животі і на дуже високій подушці. Якщо ви хочете зберегти обличчя без зморшок, краще всього спати на спині.
7. Не тріть очі руками Це ще одна небезпечна звичка. Коли ми відчуваємо сонливість або втома, ці чисто рефлекторні рухи сприяють відчуттю релаксації. Але є і мінус — шкіра навколо очей настільки чутлива й тонка, що не виносить необережного поводження, а борозенки на ній розгладжуються гірше, ніж в інших зонах особи.
Залишити коментар