Кисіль для схуднення живота

Наше харчування рафінованої, висококалорійною їжею і недостатнє вживання рослинної клітковини уповільнює травлення і часто призводить до запорів. А це пряма дорога до збільшення животика, і накопиченню зайвої ваги в цілому. Крім того, підвищеному навантаженню піддаються печінку і жовчний міхур. Є натуральний і ефективний спосіб очищення м’яких цих органів, який сприяє і кращому випорожненню кишечника.

Очищення організму, в якій би формі воно не проводилося, завжди веде до втрати ваги. Тому такий очисний коктейль буде автоматично сприяти схудненню. Особливо ефективний він під час дієти або розвантажувального дня. Відразу помітно підтягується живіт і зменшується талія. Але часто вживати його не варто, оптимально варити і приймати раз на тиждень. Цей кисіль замінить вечерю і сніданок наступного дня.

Для його приготування зовсім не потрібен крохмаль. Береться жменю сухого геркулеса, стільки ж попередньо промитого чорносливу без кісточок, викладається в каструлю. Туди ж треться на тертці очищена сира буряк невеликого розміру. Все заливається двома літрами окропу і вариться п’ятнадцять хвилин на повільному вогні, потім проціджують. Отриманий кисіль випивається протягом вечора в теплому вигляді. Завершити потрібно пиття години за дві до сну. Якщо все випити не вийшло, це не страшно, значить організму такої кількості достатньо.

Щоб склад краще почистив печінка, варто прилягти на годинку з теплою грілкою на правому боці. Гущу від киселя викидати не потрібно, її слід з’їсти на сніданок, щоб продовжився процес очищення. Цей смачний, корисний і легкий спосіб очищення організму напевно припаде до душі всім тим, хто худне, особливо людям, що зазнають труднощі з регулярним випорожненням кишечника.

Розташовано в Дієти

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !