Лікарські ванни

Лікарські ванни Впоратися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою непросто. При цьому всім нам дуже хочеться залишатися свіжими, відпочивши і підтягнутими. Зцілити тіло і утихомирити душу вам допоможуть ванни з лікарськими рослинами. Особливо актуально почистити пір’ячко перед марафоном зимових свят. А вже придбати трави – не проблема!
Все необхідне є і в аптеках, і в косметичних відділах магазинів. Можна їх приготувати і самостійно.

Чим хороші лікарські ванни

По-перше – дешево і сердито. Не треба їхати на курорт – можна влаштувати собі курорт прямо на дому. А що використовувати? Спектр дуже широкий… В якості добавок можуть бути використані хвоя, шавлія, материнка, кора дуба, марганець, крохмаль, гірчиця.
Для того щоб приготувати ароматичну трав’яну ванну, необхідно попередньо зробити настій. Найчастіше заварюють 200 г подрібненої трави в 4-5 л окропу (залишають на 2 години, проціджують і виливають у гарячу ванну. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів (якщо це не спеціальні гарячі ванни).
треба Попередньо обполоснутися під душем, щоб змити піт і кисло-жирову плівку з поверхні шкіри. Тривалість прийому лікарської ванни визначається лікарем індивідуально (також необхідно уточнити можливі протипоказання до процедури), в середньому – 15-20 хв 2-3 рази на тиждень.

Види лікарських ванн

Ванна з липи і квіток ромашки. Це прекрасний засіб при безсонні і подразненні шкіри. Добре знімає судоми в литкових м’язах, підвищену нервозність при клімактеричному синдромі. Для приготування ванни беруть по жмені квіток кожного з рослин, заливають 1 л окропу, настоюють на водяній бані 15 хв і охолоджують 1 годину. Потім проціджують і виливають у ванну.
Ванна з розмарину і полину (1:1). Надає тонізуючу дію на нервову систему, добре знімає втому і нервову напругу. Корисна також при сухій втомленій шкірі.
Ванна з зеленим чаєм. Надає тонізуючу дію на організм, допомагає при виснаженні нервової системи і надає шкірі легкий відтінок засмаги. На одну повну ванну йде 3 ст. л чаю (спочатку його заварюють у 250 мл окропу, охолоджують 20 хв і проціджують).
Ванна з м’яти. Добре знімає свербіж шкіри, що виникає при алергії та деяких нервових захворюваннях. На 3-4 л води кладуть 300-400 г м’яти.
Хвойна ванна. Відмінний заспокійливий засіб при нервозності, Успішно застосовується при вегето-судинної дистонії, подагрі, неврологічних болях (радикуліт, ішіас). Для приготування ванни беруть гілочки, шишки і голки хвойних рослин. Все кип’ятять 30 хв і настоюють 12 годин. Хороший екстракт має коричневий колір (аптечний – зелений, дещо слабше). Ванна з сосновим екстрактом корисна для відновлення сил після важких захворювань.
Ванна з додаванням кори дуба. Сприяє загоєнню ран, знижує температуру тіла. Перед приготуванням кору дуба (1 кг на ванну) сушать, подрібнюють в порошок, тримають кілька годин у невеликій кількості холодної води, 30 хвилин кип’ятять.
Крохмальна ванна. Застосовується як обволікаючий засіб при шкірному свербінні, ексудативному діатезі у дітей, нейродермітах. Для того, щоб приготувати ванну, беруть 500 г крохмалю (для дитини 100 г) розводять у невеликій кількості холодної води. Через 30 хв одержаний розчин виливають у ванну. Температура води в крохмальної ванні повинна бути 36-37 градусів, час процедури 20-30 хв. Кількість ванн – 10-15 (через день).
Ванна з марганцевокислим калієм. Найчастіше застосовується при лікуванні гнійних захворювань. Вона добре підсушує і дезинфікує шкіру при екземі та інших захворюваннях шкіри. Для того щоб уникнути опіку крупицями марганцю, його спочатку розчиняють у 500 мл гарячої води (кілька крупинок), а потім насичений розчин виливають у ванну. Тривалість процедури – 10 хв щодня або через день), рекомендована кількість процедур – 10-12.
Ванна з гірчицею. Такі ванни частіше бувають тільки місцевими (ножні або ручні). Для приготування беруть 3 ст. ложки сухої гірчиці, заливають її гарячою водою, розмішують і додають у ванну. Врахуйте, що гірчична ванна є сильнодіючого процедурою, що викликає різке розширення периферичних судин. Після її прийняття (ножний або ручний) шкіра червоніє, артеріальний тиск знижується, прискорюється розсмоктування запальних процесів. Добре діють гірчичні ванни при хронічному бронхіті і пневмонії.
Для приготування загальної ванни беруть 100-150 г сухої гірчиці і заливають невеликою кількістю гарячої води (50 градусів). Час перебування у такій ванні (38 градусів С) до 10 хв Курс лікування – 10-12 процедур через день.

Виберіть собі лікарську ванну за смаком

Не обов’язково все робити відразу. Виберіть собі що-то одне і дійте відповідно до прийнятого плану. І до новорічних свят будете як новенькі!

Розташовано в Поради для жінок

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !