П’ять основних правил для красивої шкіри

Передові косметологи не втомлюються пов’язувати поганий стан шкіри з неправильним способом життя і неправильним підходом до вибору косметики.

Нагадую п’ять правил, які напам’ять вивчили всі західні знаменитості. Якими б «побитими» ці правила не здавалися, за останні десять років їх ніхто не скасував, не спростував і не придумав нічого взамін.

Правило перше: Стан шкіри залежить від своєчасного очищення.

Власне, про це вже все сказано.

Правило друге: Стан шкіри залежить від води.

Як би банально це не звучало, але треба-таки випивати півтора-два літри рідини в день. При цьому зовсім не обов’язково «глушити» звичайну воду. До літра чистої негазованої води можна додати літр будь-якого трав’яного настою, квіткового чаю без цукру або слабо завареного зеленого чаю з лимоном і медом. Чорний чай і кава не в рахунок.

Правило третє: Стан шкіри залежить від голоду.

Не відчувати почуття голоду — це в першу чергу відбивається не на вазі, а на стані шкіри. При собі завжди слід мати корисні продукти: тверді зелені фрукти, сухофрукти, горіхи, сирі овочі або йогурт.

Правило четверте: Стан шкіри залежить від косметики.

Економити на косметиці не можна, навіть якщо коштує вона недешево.

Ефективність і якість крему у великій мірі залежать від його вартості. На неї впливає наявність дорогих інгредієнтів — екстракти екзотичних рослин, золота, морського колагену і тому подібних. Також недешево обходяться запатентовані формули, на розробку яких кілька сотень співробітників витрачають кілька років, зігнувшись над колбами у своїх лабораторіях (їх працю, в кінцевому рахунку, оплачуємо ми, і це нормально).
Коли засіб розроблено, його треба протестувати, а це теж тягне чергові витрати. У результаті розробка нового продукту виливається у кругленьку» суму, яка не може не позначитися на ціні. Але, витратившись, ми не пошкодуємо, бо зауважимо результат.
Інша справа, якщо крем неправильно підібраний.
Хоча і це питання вирішується просто — щоб не помилитися, потрібно просити в магазині «пробник».

Правило п’яте: Стан шкіри залежить від її захисту.

Дивно, але навіть сигаретний дим руйнує захисний бар’єр шкіри, не кажучи про найлютішому її ворога — ультрафіолетовому випромінюванні. З-за нього шкіра втрачає тонус, стає чутливою, сухою і аномально швидко старіє.

Надійний захист від сонця потрібна навіть взимку!

Вісімдесят відсотків жінок не реагують на заклики фахівців і ігнорують креми з захисним фактором. Куди там! Вони біжать в солярій і «смажаться» в кабіні, навіть не спромігшись використовувати крем. Є серед нас «особини», які, навіть вирушаючи на морі під розпечене тропічне сонце, ігнорують захисний крем або користуються засобом з мінімальним ступенем захисту.
З одного боку, їх можна зрозуміти, вже дуже хочеться «носити» на шкірі золотистий загар, але з іншого — не можна втрачати голову.