Як доглядати за шкірою вночі

як доглядати за шкірою вночі
Кожна жінка мріє добре виглядати. Після 40 багато приховують свій вік. А як приємно, погодьтеся, коли оточуючі дають вам хоча б на 5 років молодше, ніж є насправді, Щоб завжди прекрасно виглядати, потрібно доглядати за шкірою не тільки вдень, але і вночі!

Користуватися нічним кремом, на думку косметологів, потрібно починаючи з 25 років.

Молодим дівчатам достатньо використовувати щодня легкий зволожуючий денний крем. Однак, якщо у вас суха шкіра, догляд повинен бути дещо іншим. Справа в тому, що суха шкіра потребує харчуванні, тому її власниця вже з 18-20 років потрібно користуватися нічним кремом. Важливо вибирати креми, призначені для молодої шкіри, а не вікові крему з написом «anti-age». Користуватися ними можна тільки після 25-27 років.

Для того щоб продовжити молодість шкіри, потрібно правильно за нею доглядати. Починаючи з 25 років, на шкірі з’являються перші зморшки, сповільнюється клітинний обмін, шкіра набуває більш тьмяний колір.

Вже з цих пір бажано використовувати спеціальні засоби для нічного догляду, призначені для боротьби з ознаками старіння. Якісний крем містить активні зволожуючі інгредієнти, такі як гіалуронова кислота, колаген, міорелаксанти, які запобігають появі мімічних зморшок (аргирелин, матриксил). Ними потрібно користуватися курсами 21-28 днів – такий відрізок часу становить життєвий цикл клітин шкіри.

Ідеальний варіант, щоб курс припадав на вересень-жовтень. Саме в цей час шкіра потребує відновлення після спекотного літа. Другий курс можна провести на початку весни, щоб підгодувати втомлену після зими шкіру вітамінами і мінералами.

Після 30 років використання нічного крему повинно бути обов’язковим. Адже клітинам шкіри не вистачає власних резервів для її оновлення та відновлення. Переважно, якщо до складу крему буде входити активні антивікові інгредієнти: коензим Q10, фруктові кислоти, гіалуронова кислота омега-кислоти, вітаміни А, С і Е, біоактивні натуральні компоненти – алое, мед, рослинні олії, екстракти гінгко білоба, зеленого чаю, винограду і інших різних рослин-антиоксидантів.

Отже, нічний крем потрібно наносити на обличчя в 8-9 годин вечора. Це оптимальний час, щоб шкіра «прийняла» всі поживні елементи. У цей час клітини шкіри налаштовані на відновлення, таким чином, ефект від застосування крему буде максимальним. Не рекомендується наносити крем після 11 вечора. Краще просто вмийтеся і протріть шкіру тоніком. Справа в тому, що до 12 години ночі лімфообіг уповільнюється, кров’яний тиск знижується, і будь-який догляд за шкірою в цей час принесе не стільки користі, скільки шкоди.

Багато жінок думають, що чим більше крему вони завдадуть, тим більший ефект він зробить. На насправді це не так. Надлишок крему може ускладнювати клітинне дихання шкіри, що може спровокувати появу набряків. Щоб цього уникнути, через 10-15 хвилин після нанесення крему, промокніть обличчя серветкою.

Крем рекомендується наносити не менше, ніж за 30 хвилин до сну, щоб він встиг вбратися в шкіру, а не залишився на подушці.

Щоб шкіра могла відпочити, необхідний достатній сон – не менше 8 годин на добу. Для різних людей цей час може змінюватись. У будь-якому випадку, якщо ви втомилися або не виспалися, знайдіть час, щоб відпочити. Ваша шкіра буде вам вдячна.

Бажано використовувати денний і нічний крем однієї серії, у цьому випадку активні компоненти двох кремів будуть доповнювати один одного. Якщо ви користуєтеся кремом або іншими засобами по догляду за шкірою різних марок, такий догляд може принести не користь, а шкоду. Адже складові кремів можуть бути однаковими, що викличе перенасичення (що теж не бажано), можуть нейтралізувати дії один одного і т. д. Не дивуйтеся, якщо незабаром шкіра відреагує алергічною реакцією.

На стан шкіри впливає не тільки тривалість і якість сну, але і поза, в якій ви спите. Якщо під час сну ви притискаєте підборіддя до грудей, то незабаром можуть з’явитися складки на шиї. Звичка спати на боці може бути загрожує появою зморшок. Тому ідеальної позою для сну вважається поза, лежачи на спині. Підборіддя має бути злегка піднятий.

Розташовано в Догляд за шкірою

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !