Як відучити дитину від солодощів?

Всі малюки просто обожнюють усілякі солодощі — з таким твердженням ніхто не посперечається, як і з тим, що далеко не всі солодкі продукти є корисними або хоча б не здатні зашкодити дитячому організму, викликаючи такі неприємності, як карієс та інші проблеми з зубами, ожиріння, стало останнім часом досить поширеним серед маленьких дітей, ну або просто різного роду проблеми травлення.
Звичайно ж, батьки можу просто заборонити дітям їсти солодощі для того, щоб уникнути перерахованих вище проблем зі здоров’ям. Однак зовсім виключати з раціону солодке дитини не можна, до того ж подібний відмова швидше за все викличе у малюків вередування й істерики, що теж зовсім не корисно, тому в такому випадку краще всього замінити в раціоні дитини шкідливий солодкий продукт більш корисним і не менш смачним ласощами.
Замість льодяників та інших подібних цукерок можна запропонувати багаті вітамінами і мікроелементами солодкі ягоди і фрукти, а також сухофрукти.
Шоколаду в дитячому раціоні краще віддати перевагу пастилу, мармелад, зефір, різні муси і суфле, які можна додавати невелику кількість какао.
Смачне морозиво, тортики і тістечка, які вважаються занадто важкою їжею для дитячого організму можна замінити йогуртами і ніжною сирною масою з додаванням фруктів і ягід.
Всі без винятку солодкі газовані напої також необхідно повністю виключити з раціону малюків (надто вже вони шкідливі), замінивши їх компотами (особливо корисним узваром), соками без додавання цукру і морсами.