У спорті немає коротких шляхів…
У спорті немає коротких шляхів,
І удач випадкових немає.
Дізнаємося на тренуваннях
Всі ми формулу перемог.
Це стійкість і відвага,
Сила рук і пильність очей,
Це честь рідного прапора,
Окриляючого нас.
Ми хлопці бойові.
під силу нам цілком
Всі рекорди світові
Подарувати рідній країні.
Майстерність з роками зріє.
І прийде ваш зоряний час.
Адже не дарма, друзі, хворіє
Наша Батьківщина за нас.
Робимо зарядку
Кожен день вранці
Робимо зарядку,
Дуже подобається нам
Робити по порядку.
Щоб нам не хворіти
І не застуджуватися,
Ми зарядкою завжди
Будемо займатися.
Хай не все добре
Може вийти,
— Не журися, друже,
Треба навчитися.
Зарядка
За порядком
Стройся в ряд!
На зарядку
Все підряд!
Ліва!
Права!
Бігаючи,
Плаваючи,
Ми ростемо
Сміливими,
На сонці
Засмаглими.
наші Ноги
Швидкі,
Теги
Наші постріли,
Міцні
Наші м’язи
І очі
Не тьмяні.
За порядком
Стройся в ряд!
На зарядку
Все підряд!
Ліва!
Права!
Бігаючи,
Плаваючи,
Ми ростемо
Сміливими,
На сонці
Засмаглими.
Хто велів Андрієві з Люсею…
Хто велів Андрієві з Люсею
Робити ластівку на брусах?
Як залізти зуміла Зіна
В баскетбольну корзину?
Наче в цирку шість хлопців
На одному кільці висять!
На колоді танцює Юра,
Що кричить — не чую.
Наш учитель фізкультури
На хвилинку вийшов.
Лижі
Ах, мої лижі, лижі, —
Без вас я сам не свій.
Ну що на світі ближче
Мені снежною взимку?
На валянки начепиш
Хрусткі ремені
І гонять цілий день,
І всі дні безперервно.
Ну а потім ледь дихаєш,
Ледве на ногах стоїш…
Ах, мої лижі, лижі —
Немає в світі краще лиж!
Мама-вболівальниця
Я займаюся боксом,
Я захоплююся боксом,
А мама запевняє,
бійкою я захопився
— Біда!— зітхає мама.—
Я так розчарована,
Що виростила сина я
Такого забіяки!
Я кликав маму
У боксерський зал,
Вона мені відмовила.
— Ні,— каже,— я не можу,
Я втечу з залу!—
І прямо заявила:
— На бокс дивитися гидко!
Я кажу їй:— Мама!
Ти мислиш не спортивно!
Ось належить мені перший бій,
Мені так потрібна перемога,
Противник мій привів з собою
Двох бабусь і дід.
Стала вся його рідня,
Все за нього, проти мене.
Він бачить всю свою сім’ю,
Підтримку відчуває в бою,
А я засмучений! Я здаю!
А захищати мені потрібно честь
Школярів Рязані.
Раптом бачу — мама,
Мама тут!
Сидить спокійно в залі,
Сидить у дванадцятому ряду,
А казала — не прийду!
Я враз відчув підйом —
Зараз ворога поб’ємо!
Ось він при всіх хлопцях
Заплутався в канатах.
— Ну, як я бився? Сміливо?—
Я підбігаю до мами.
— Не знаю,— сиділа
З закритими очима.
На ранковій зарядці
Ледарі – поросятки
Не робили зарядки
І стали незграбні,
Не вилізуть з калюжі.
Ніяк, ніяк, ніяк!
Тепер самим прикро,
Що бігають нескладно,
Що стали так неловки,
Що стрибати немає вправності.
Хрю – хрю, хрю – хрю, Хрю – хрю!
А наші хлопці
На ранковій зарядці
Все роблять, як потрібно,
Крокують у ногу дружно.
Ось так, Ось так, Ось так!
Вміють всі хлопці
З шкарпеток стати на п’яти,
Зітхнути і підтягнутися,
Присісти і розігнутися.
Ось так, Ось так, Ось так!
Раз! Два!
Ми зарядкою займатись
Починаємо вранці.
Хай хвороби нас бояться,
Хай вони не ходять до нас.
Раз – два,
Ширше крок!
Роби з нами так!
Широко розкинув гілки
Біля будинку старий клен.
Вигнув спину кіт соседкин –
Фізкультуру любить він.
Раз – два,
Ширше крок!
Роби з нами так!
Птах розправляє крила,
Прокидаючись на зорі.
Мишко лапи розминає
У барлогу на килимі.
Спорт
Спорт — це не тільки увлеченье,
Але ще й довгий, тяжкий труд.
Тільки тих, хто знає про лінь,
Профі і спортсменами звуть.
Тренування, матчі, поразка
До межі, з останніх сил.
За перемогу бурхливі битви.
Спорт в пошані. Він всіх переміг!
Теніс
В теніс ми любимо грати:
Треба потрапити кулькою
Не в долоньки і не в сітку –
У центр маленької ракетки.
Як торкнувся – відбивай,
Одному кульку направляй…
Скаче дзвінко по столу,
Спритно ми ведемо гру!
Ранкова зарядка
Прокидайся, не лінуйся,
На зарядку ставай!
Сонце з-за хмаринки
Нам вже махає ручкою!
Починаємо попорядку
Ми веселу зарядку:
Руки вгору, до хмар,
Вниз — до маленьких квітів,
Сонцю, небу посміхайся,
Бути привітним намагайся!
Руки в бік, тепер нахили:
Зліва ялинки, праворуч — клени!
Всім хвилиночку уваги,
Починаємо приседанья:
Раз і два, раз і два:
Сонце в небі і трава!
А тепер ми політаємо,
Немов птахи в небі зграєю!
Полетіли, полетіли,
А тепер знову присіли!
Підтягнись на турніку,
Будуть м’язи в руці
Сильні і міцні,
чіпкі Руки будуть!
А зараз почнемо стрибки —
Як пружинки — раз, два, три!
Стрибаємо як зайчики —
Дівчатка і хлопчики,
Всі бігом біжимо по колу —
Наздоганяємо ми один одного!
Ось закінчилася зарядка!
Вам сподобалося, хлопці?
Проганяйте нудьгу, лінь —
Займайтеся кожен день:
Настрій і здоров’я
Разом до вас прийдуть з любов’ю!
Щоб бути завжди здоровим…
Щоб бути завжди здоровим,
Не ходити, тремтячи, до суворих,
Або навіть до дуже добрим,
Але серйозним лікарям,
Щоб носитися без оглядки,
Щоб грати з друзями в хованки,
Щоденну зарядку
Треба робити вранці.
Щоб ніжки тупцяли,
Щоб долоні плескали,
Щоб світилися радістю обличчя малюків,
Щоб, наче зайчики,
Дівчатка і хлопчики
Бігали і стрибали з посмішкою до вух!
Треба швидко прокидатися,
Під ковдрою не валятися,
Ну, а якщо тато з мамою
Люблять вранці довго спати,
Можна їх водою покропити,
По ліжку їх пострибати,
І ще за п’яти можна
Їх трохи полоскотати.
Щоб разом з папою,
Щоб разом з мамою,
Ви зробили зарядку, відкривши кватирку,
Щоб вам було разом
Дуже-дуже весело,
Як під час самої чудової гри.
А потім, зробивши зарядку,
Потрібно швидко і вміло —
Навіть якщо не хотілося,
Треба зробити все підряд —
Чистити зуби, вмиватися,
Витиратися, одягатися,
Сніданок з’їсти і збиратися
На роботу в Дитячий Сад.
Щоб там, як зайчики,
Дівчатка і хлопчики
Бігали і стрибали з посмішкою до вух,
Щоб ніжки тупцяли,
Щоб долоні плескали,
Щоб світилися радістю обличчя малюків.
Я прокинувся вранці рано…
Я прокинувся вранці рано
І вирішив: «Спортсменом стану!
Буду плавати, бігати, стрибати,
Як Брюс Лі — ногами дриґати,
Як Кличко на рингу битися,
Як Шумахер — в карті мчати,
Як Рональдо буду влучним,
Як Піт Сампрас — я з ракеткою
Буду перемагати на корті!
Я доб’юся успіхів у спорті!
Я доб’юся, адже я впертий.
мною пишатися мама…» —
Так мріяв я в півсні,
Але сказала мама мені:
«Ти спочатку для порядку
Зробив би з ранку на зарядку!»
Мені в суботу вранці мама
Пограти веліла гами,
Але до мене дружок зайшов,
І повів грати у футбол.
До темна ми з ним грали,
м’яч один одному пасували,
Бігали, роззявивши рот,
Від воріт і до воріт.
В неділю вранці мама
знову згадала про гамах.
Але до мене друзі зайшли,
з собою забрали.
Бігали з м’ячем ми усюди,
пролітав за годиною годину…
Ну а гами та етюди
я зіграю в інший раз.
До зустрічі, Футбол!
Як птах заплутався в мережах м’яч
Забутий лежить на траві до ранку
Порожні трибуни крізь сон невдач
Намагалися нагадати: «адже це гра»
Удар по воротах і луною в серцях
Відгукнулася біль від швидкого голу
Тріумф упереміш зі стогонами ах…
Як скоро забуде уболівальник футболу?..
Але стадіон чекає, чекає команда, газон
І знову збереться на матчі торсида
Хто відданий, забуде як ранковий сон
Вчорашній провал, і голи, і образу
ВЕ-ЛО-СИ-ПЕД
Вело-
Вело-
Вело-
БАХ!!!
Іскри веселкою в очах.
ВЕ – в канаві.
ЛО – в підвалі,
СІ – в кюветі.
Сам – в кущах…
По педалі,
По деталі,
Підбирали,
Прибивали –
Так підходить, отак – ні.
Прикрутили,
Пригвинтили –
Полагодили…
Отримали:
ЛО-СИ-ПЕ-ЗЕД?!
Залишити коментар