Звідки береться і як протікає депресія

В РФ депресію якось не прийнято вважати хворобою. Лінь, нудьга від лінощів і слабовілля — це депресія в очах наших співвітчизників. Людини, якому прописали антидепресанти, напевно вважатимуть неврівноваженим. Між тим, в результаті справжньої депресії у людини змінюється функціонування мозку і вилікуватися зусиллям волі він не може.
Депресія — це не просто одна з різновидів швидко проходить смутку, а серйозний і досить поширене захворювання, здатне порушити звичний хід життя. Людина в одній з останніх стадій депресії здатний серйозно нашкодити собі. Дослідження мозку показують, що у людини в депресії частки мозку, які відповідають за настрій, поведінку, мислення, апетит і сон, працюють неправильно. До того ж у нього змінюються властивості важливих речовин, що відповідають за передачу електричних імпульсів з нервових клітин.
На жаль, з-за забобонів, пов’язаних з депресивним станом, лише 39% людей з важкою формою депресії звертаються за допомогою до професійним психіатрам. Найчастіше хворі депресією йдуть до звичайних лікарів-терапевтів, в результаті чого отримують неправильний діагноз. Деякі випадки депресії дуже складно вилікувати, але більшість легко виліковне з допомогою антидепресантів і курсу психотерапії. Лікування тим ефективніше, чим раніше воно починається: найлегше піддаються лікуванню депресії тривалістю менше півроку. Якщо людина відкладає відвідування фахівця на два-три роки, а то і на вісім — десять років, то курс лікування значно збільшується, і може досягати півтора — двох і більше років.
Оскільки депресія часто спостерігається у цілих сім’ях, вчені припускають, що гени мають відношення до захворювання депресією окремої людини. Однак якщо у когось з ваших батьків була депресія, це не означає, що вона обов’язково наздожене і вас. Але на жаль, генетична схильність все ж існує: в такому разі у вас втричі більше шансів захворіти, ніж у людей, чиї родичі ніколи не були депресивними. Вчені впевнені, що розвитку хвороби сприяє поєднання генетичних, біохімічних і психічних факторів, а також обставин життя, передбачити які неможливо.
Помилкова думка про те, що більше всіх схильні до депресії літні люди — мовляв, їх життя вже закінчується, активність знижується, а думки про смерть пригнічують. Насправді депресія вражає людей різних соціальних груп, віку і складів характеру. Частіше інших страждають люди у віці від 40 до 59 років, а також підлітки. Часто буває вона й у молодих амбітних людей з активною життєвою позицією. Депресивний стан може з’явитися на тлі якоїсь життєвої драми: розлучення, смерті або догляду близької людини, фізичної травми і навіть звільнення з роботи. Нерідка і депресія-за перевтоми, тому ця недуга — частий супутник трудоголіків і відмінників.
Незважаючи на свою психологічну природу, тривала депресія впливає і на фізичний стан. Вона може викликати невралгічні болі у грудях, нудота і позиви до блювоти, запаморочення, безсоння, постійну втому, зміна ваги та апетиту (в обидві сторони) і загострення хронічних хвороб.
Міф про те, що депресія лікується «позитивним мисленням», здатний довести до суїциду. Людину в стані депресії навіть середньої тяжкості думки «про хороше» тільки дратують — вони здаються чимось далеким і нездійсненним, як багатство арабського шейха для бездомного. Неправда і те, що розмовами про депресії людина заганяє себе глибше в тугу. Насправді, депресивний стан треба лікувати і аналізувати його причини. Найбільшу ефективність на сьогоднішній день довело поєднання медикаментозного лікування і психотерапії, під час якої людина усвідомлює психологічну складову своєї недуги.
Яна Філімонова