Як правильно охолоджувати дитину в спеку

Літо в самому розпалі, і кожної поважаючої себе матері просто необхідно знати, як правильно охолоджувати дитину в спеку.

Небезпека перегріву

Чим примітний організм людини? Однією з основних його особливостей вважається те, що діапазон комфортних температур анітрохи не залежить від температури людського тіла. Якщо повітря холодніше людини на 15-20 градусів – людині це тільки в радість, але якщо температура повітря приблизно дорівнює температурі тіла людини – це вже стає важким випробуванням.

Справа в тому, що основою організму є білки. Білок як органічне з’єднання вкрай погано переносить високу температуру. Саме з цієї причини підвищення температури тіла понад 40 градусів за Цельсієм настільки небезпечно: знаходиться в клітинах і тканинах білок розпадається на нові молекулярні групи, з-за чого людина просто починає вмирати.

З цієї причини перегрівання дуже небезпечний для людини. Навіть дорослі переносять його з великим працею, і справа страждаючи від теплових ударів і всіх пов’язаних з ним неприємних наслідків. Що вже говорити про дітей, які переносять перепади температур значно важче дорослих? Як лікувати дитину від наслідків перегріву або, ще краще, не допустити його?

Боротьба зі спекою

• Подбай про приміщенні. Максимально підвищ вологість повітря, розставивши відкриті ємності з водою по кімнаті. Постарайся обмежити доступ прямих сонячних променів, зашторивая вікна – тоді нагріватися будуть штори, а не поверхні меблів та підлоги. Можеш використовувати кондиціонер – проте краще робити це для охолодження приміщення в той час, коли дитину там немає, і запускати його вже після вимикання агрегату.
• Подбай про одяг дитини. Ніякої синтетики – вона огидно пропускає повітря, змушує дитину сильніше потіти і перегріватися. Бавовняні та льняні вироби будуть значно краще функціонувати в спеку. Взуття повинна бути легкої – босоніжки або шльопанці будуть ідеальні. Якщо ж дитина ще не ходить – від взуття краще взагалі відмовитися. Крім того, відмовся на періоди спеки від підгузників – вони відмінно нагромаджують не тільки вологу та інші сліди дитячих несподіванок, але і тепло, чому дитина перегрівається значно швидше і сильніше.
• Регулярно гуляй з дитиною. Ідеальний час для прогулянок – коли повітря ще недостатньо прогрівся або вже почав остигати, тобто з 8 до 11 ранку і з 17 до 20 годин вечора. Якщо ж прогулянка відбулася ближче до зеніту сонця – намагайся якомога рідше виходити з тіні.

Ні в якому разі не дозволяй дитині вживати велику кількість охолоджувальних напоїв і морозива. На превеликий жаль, ці поширені і смачні способи боротьби зі спекою переохолоджують слизову, послаблюючи її імунні властивості і провокуючи появу простудних захворювань та ангіни. Якщо цього принципу не дотримуватися, то тобі доведеться дізнаватися також, чим лікувати дитину, якщо той зник.