Обгортання по праву вважаються одним з найбільш ефективних засобів проти целюліту. Фахівці стверджують, що грамотно проведена процедура дозволяє позбутися від 1 до 2 см об’єму. Однак не всі жінки можуть дозволити собі дані процедури в салонах. На щастя, антицелюлітні обгортання цілком можна проводити в домашніх умовах. Вони не вимагають будь-яких особливих пристосувань або навичок. А їх ефективність нічим не поступається салонним.
Однак важливо знати деякі нюанси проведення процедури обгортання.
В першу чергу необхідно враховувати протипоказання до їх проведення. Обгортання протипоказані вагітним, жінкам, які страждають захворюваннями серця, нирок, варикозним розширенням вен, з відкритими раневыми поверхнями на шкірі в місцях, передбачуваних для нанесення засобу для обгортання.
Для проведення процедури обгортання в домашніх умовахвам знадобиться засіб, який ви збираєтеся використовувати. Це можуть бути готові спеціальні антицелюлітні маски, скраби, глина, грязі, водорості, які можна придбати в аптеках і косметичних магазинах, або засоби, приготовлені в домашніх умовах. А також звичайна харчова плівка.
Отже, в першу чергу вам необхідно попередньо обробити шкіру скрабом.Це не обов’язково повинен бути антицелюлітний скраб, підійде звичайний скраб для тіла. Він допоможе зняти верхній ороговілий шар шкіри, що поліпшить проникнення в глибокі шари шкіри антицелюлітного засобу.
Перед проведенням обгортання рекомендується випити 1-1,5 л корисної рідини (зелений чай, мінеральна вода, компот), щоб під час процедури посилити потовиділення. Потім нанесіть сам засіб і оберніть харчовою плівкою. Тільки пам’ятайте, що плівка не повинна перешкоджати нормальному кровообігу, тому занадто туго затягувати її не можна.
Для посилення ефекту поверх плівки можна укутати теплим вовняним шарфом, ковдрою або надіти шерстяні рейтузи. Тривалість процедури зазвичай становить 40-50 хвилин. Деякі фахівці стверджують, що під час обгортання необхідно займатися фізичними вправами або танцювати. Це в кілька разів покращує ефект від процедури. Після обгортання сполосніть шкіру прохолодною водою і нанесіть антицелюлітний або зволожуючий крем.
Якщо під час обгортання ви відчуваєте сильне печіння або відчули себе погано, негайно припиніть процедуру і змийте нанесене засіб.
Тривалість курсу обгортань становить 10-15 сеансів, залежно від вихідного стану шкіри. Процедури проводяться 2-3 рази в тиждень.
Ось кілька рецептів, які нескладно приготувати в домашніх умовах і з успіхом використовувати в якості обгортань.
— Обгортання з морськими водоростями і брудом.До купленої в аптеці бруду додайте подрібнену звичайну морську капусту (можна використовувати сухі водорості).Все добре змішайте і нанесіть на проблемні зони на 30-40 хвилин.
— Оцтові обгортання. Розведіть яблучний оцет і воду в співвідношенні 1:1, додайте кілька крапель ефірного масла лимона, мандарина, грейпфрута. Нанесіть суміш на проблемні місця на 40-50 хвилин. Оберніть плівкою.
— Обгортання з глини. Змішайте глину (білу, голу-бую) з невеликою кількістю води, додайте кілька крапель ефірного масла лимона, грейпфрута і 2-3 чайні ложки кориці. Отриману кашку нанесіть на шкіру на 30-45 хвилин.
— Обгортання з водоростей і жовтка.Візьміть 3-4 столові ложки сухих водоростей (ламінарії або фукуса) і залийте гарячою водою. Дайте настоятися і набрякнути хвилин 20-30. Потім додайте один яєчний жовток і по 10 крапель камфорного і лимонного ефірного масла. Все гарненько змішайте, нанесіть на шкіру і оберніть плівкою на 30-40 хвилин.
— Масляні обгортання. В якості основи використовується оливкова, горіхове, мигдальне масло або масло з паростків пшениці. На 20 мл основного масла додайте по 3 краплі лимонного, лавандового і ялівцевого масла.
Ретельно їх змішайте і нанесіть на целюлітні зони, оберніть плівкою і тримайте протягом 30-40 хвилин.
— Антицелюлітний тісто. Візьміть в рівних кількостях яблучний оцет і мед, додайте пшеничну борошно і замісіть тісто. Нанесіть його на проблемні місця і накрийте харчової плівкою на 1-1,5 години. На наступний день можна зробити обгортання, використовуючи нежирний сир.
— Морквяно-картопляно-вітамінні обгортання.Натріть на дрібній тертці картоплю і моркву, додайте 2 столові ложки меду, трохи чорного перцю, сік половинки лимона, касторове масло і по кілька крапель масляних розчинів вітамінів А, Е і D. все Ретельно змішайте і нанесіть на проблемні ділянки шкіри не більше ніж на 40 хвилин. Оберніть плівкою.
— Кавові обгортання.Залийте 3 столові ложки меленої кави окропом, дайте настоятися кілька хвилин, додайте кілька крапель будь-якого цитрусового масла і нанесіть на шкіру масажними рухами. Оберніть харчовою плівкою і тримайте 30-40 хвилин. Кавову гущу можна також комбінувати з медом і глиною.
— Молочно-медові обгортання.Візьміть 3 столові ложки рідкого некристалізованого меду (твердий зацукрований мед попередньо розтопіть на водяній бані), додайте в нього 2-3 столові ложки сухого молока. Ретельно розмішайте і нанесіть на проблемні ділянки тіла. Оберніть плівкою і залиште на 40-50 хвилин.
— Шоколадні обгортання.Візьміть 3-4 ложки какао, залийте окропом до утворення консистенції сметани, додайте 1 столову ложку меду і чайну ложку кориці. Всі інгредієнти ретельно змішайте і нанесіть на шкіру на 30-40 хвилин. Не забудьте обернути харчовою плівкою.
Залишити коментар