Як зробити шкіру гладкою?

Гладка, сяюча і м’яка шкіра – це мрія кожної жінки. Але як зробити її такою без дорогих салонів і процедур? Розглянемо в статті далі основні нехитрі секрети, які допоможуть зробити шкіру гладкою, ніжною та приємною на дотик.

Очищення

По-перше, варто розуміти, що без очищення шкіри гладкою вона не буде ніколи. Тому, варто завести собі таку корисну звичку, як очищення. Опануй основи пілінгу, використовуй різні скраби та інші отшелушивающие кошти 1-2 в тиждень. І шкіра – засяє. Але пам’ятай: частіше проводити такі процедури не варто, адже вони можуть і пересушитишкіру.

Простий приклад пілінгу – морська сіль і оливкове масло, каву з олією або медом. Такі скраби треба наносити на шкіру і м’яко масажувати її протягом 5-7 хвилин. Далі змити і нанести на тіло зволожуючий крем.

Спорт і активність

Щоб твоя шкіра була пружною і підтягнутою, не забудь також впустити в своє життя спорт. Якщо ти не є прихильницею тренажерного залу, почни хоча б робити ранкову зарядку. Навіть прості фізичні вправи можуть чудово стимулювати циркуляцію крові і зміцнювати судини і м’язи.

Правильний душ

Правильний, це, по-перше — щоденний. Митися краще всього дитячим милом. Доведено, воно ніжно ставиться до жіночій шкірі і не пересушує її. Допоможе очистити шкірний покрив від ороговілих мертвих частинок і махрова мочалка. Розтирання нею починай з пальчиків ніг, а після – піднімайтеся вище. При цьому, вода в душі або ванні повинна бути теплою. Це важливо для відкриття пор шкіри. А ось витиратися після водних процедур рушником фахівці не радять. Так як тканина може додатково сушити шкіру. Почекай, поки шкірні покриви самі вберуть в себе достатню кількість вологи. А після – нанеси на тіло живильний або зволожуючий лосьйон.

Здоровий спосіб життя

Щоб шкіра була здоровою, важливо розуміти основи здорового харчування і релаксу. Отже, включи в своє меню більше здорової їжі, регулярно вживай мінерали і вітаміни, відмовся від шкідливих звичок.

Привчи себе до правильного відпочинку. Після важкого трудового дня приймай розслаблюючі ванни, в які можна додати різні ароматичні піни і масла. Очистити і наситити шкіру поживними речовинами допоможе і сіль для ванни з травами.

Спробуй застосувати всі наші поради на практиці і вже через деякий час ти побачиш результат. І питання, як зробити шкіру гладкою, перестане бути для тебе актуальним!