Як вводити пюре в раціон дитини

Кілька корисних порад.
1. Ніколи не годуйте дитину в лежачому положенні, а також в той час, коли він кричить чи сміється.
2. Завжди спочатку пробуйте їжу самі, щоб переконатися, що вона має потрібну температуру.
3. Не додавайте спеції або підсолоджувачі в їжу або соки протягом перших 12 місяців життя дитини.
4. Не давайте дитині багато соку, щоб не відбити апетит перед прийомом грудного молока або суміші, які як і раніше залишаються основною їжею.
Дуже велика кількість соку може викликати діарею.
5. Введіть по одному новому продукту за раз. Годуйте дитину новою їжею протягом трьох-чотирьох днів, уважно спостерігайте за його реакцією, перед тим як приступити до введення наступного продукту.
6. Будьте готові до того, що у дитини може змінитися стілець після того, як він почав приймати густу їжу. Це нормально. У дитини, яка знаходиться на грудному вигодовуванні, можливий більш частий стілець, а у малюка, якого годують дитячою сумішшю, може не бути вираженої реакції на зміну харчування. Майте на увазі, що більшість фруктів, особливо червоних, дають невеликий проносний ефект. Це також корисно знати, якщо ваша дитина страждає запорами.
7. Якщо дитина відкриває рот, він, можливо, голодний. Якщо дитина закриває рот, випльовує їжу або відвертається, це може означати, що йому не подобається їжа або він ситий.
8. Ніколи не змушуйте дитину їсти. Відкладіть їжу і запропонуйте знову, коли він подасть знак, що голодний і готовий до годівлі.
9. Не змушуєте дитину є швидше, ніж він це робить, будьте терплячі.
Для малюка кожен шматочок — захоплююча пригода.
10 . Якщо дитина відмовляється від нової їжі, почекайте кілька днів і запропонуйте знову. Ще раз: будьте терплячі. Іноді потрібно зробити кілька спроб, щоб досягти успіху.
Не змушуйте дитину їсти, і коли-небудь він із задоволенням з’їсть запропоновану страву.
11 . Не розбавляйте кашу і не годуйте дитину з пляшечки, це може пошкодити зубах.
Уривок із книги100 кращих страв для малюка