Хоча всі діти різні, більшості подобається пробувати нову їжу. Пам’ятаєте, перша їжа — це крихітні порції. Дитина покаже вам, що йому сподобалося, а що ні, — звертайте увагу на ці ледь помітні натяки. А після того, як у малюка з’являться улюблені пюре і каші, не бійтеся експериментувати, поєднуючи для різноманітності різні рецепти.
Введення прикорму у відповідності з віком дитини
Введення нових продуктів
Якщо малюк відмовляється від нової їжі, не наполягайте, а через кілька днів запропонуйте її знову. Дитина, яку умовляють або змушують пробувати нову їжу, може запам’ятати ці неприємні відчуття. Діти часто приймають те, від чого спочатку відмовлялися, без жодного тиску.
Крупи
Через три-чотири дні прийому рисової каші введіть інший однозерновой продукт, наприклад гречану або вівсяну кашу.
Кожен раз, коли вводите новий продукт, дотримуйтесь важливого правила: давайте його дитині протягом трьох або чотирьох днів і уважно спостерігайте, чи не з’явилися якісь симптоми непереносимості або алергії, а вже потім вводите в меню ще яку-небудь їжу.
Сік
Після того як ви ввели в раціон малюка кілька видів каш, спробуйте давати йому соки. Почніть з яблучного або грушевого. Для початку краще використовувати промислово приготовлені дитячі соки, так як ви не зможете пастеризувати сік у домашніх умовах. Пастеризація вбиває
бактерії, які можуть стати причиною отруєння. Давайте дитині тільки спеціальні соки, призначені для немовлят.
Розбавте сік наполовину водою і поїть дитину з маленької чашечки з кришкою і носиком для пиття. Ніколи не давайте йому сік з пляшки. Сік містить цукор,а в пляшечці сприятливе середовище для виникнення бактерій. Тому довго смоктати пляшечку або засинати з нею шкідливо для зубів і, крім того, може призвести до вушної інфекції.
Перші порції розведеного соку повинні складати приблизно 20-30 мл. Поступово збільшуйте об’єм 120 мл, але не давайте дитині більше ніж 1/2 чашки(120 мл) води в день. Надмірна кількість соку може зіпсувати апетит і викликати запор або діарея.
Фрукти і овочі
Якщо малюк добре приймає крупи, спробуйте інші нові продукти: фрукти і овочі, буде краще, якщо ви виберете що-небудь одне. Краще фрукти і овочі, багаті вітаміном З, наприклад груші або кабачок. Вони повинні бути очищені, зварені і размяты. Вводите фрукти і овочі так само, як і крупи.
Почніть з однієї столової ложки (15 г) в одне годування. Через день-два, якщо немає ніяких ознак непереносимості або алергії, додайте ще одну ложку. Поступово збільшуйте кількість з 2 до 4 ложок (з 28 до 55 г) двічі на день — з 1/4 до 1/2 чашки (з 55 до 115 г) в день, в залежності від апетиту дитини.
Залишити коментар