Статистика свідчить, що від печії страждають близько 70% майбутніх мам. Отже, що робити, якщо вагітну мучить печія?
Що викликає печію?
До таких факторів можна віднести:
- зміна положення під час сну;
- порушення дієти, захоплення вагітної солодкими і кислими стравами, жирної, гострої і смаженої їжею;
- різкі нахили тулуба вперед;
- прийом окремих медикаментів.
Як лікувати печію?
Якщо вагітну печія мучить досить часто, в першу чергу, потрібна консультація гастроентеролога. Той, швидше за все, призначити ряд аналізів і дослідження з езофагогастродуоденоскопії. Проводиться ця процедура за допомогою трубки з освітлювальними та оптичними системами. Після постановки точного діагнозу, лікар вже призначить необхідне лікування. Крім того, медики рекомендують вагітним:
- не переїдати: тобто їсти невеликими порціями;
- більше вживати продукти, які володіють лужними властивостями (сметана, вершки, сир, парові омлети, яйця некруто, нежирне відварне м’ясо, рослинні олії);
- є більше відварених овочів;
- їсти запечені фрукти;
- вживати продукти, які перешкоджають запорів (наприклад, чорнослив або буряк);
- виключити з меню кислі ягоди, овочі з вмістом грубої клітковини, а також чай та кава;
- не є перед самим сном;
- спати треба височини, тобто на подушці;
- носити вільний одяг;
- при появі печії – приймати смекту, фофсфалюгель, ренні.
Народні засоби для лікування печії
найпопулярнішим є, звичайно ж, прийом харчової соди. Але сильно захоплюватися таким засобом – не варто, так як сода провокує оттеки.
Для лікування печії можна використовувати такий рецепт: возьми15 грам вересу і залий ½ літра води, прокип’яти пару хвилин, дай суміші настоятися. Пий по півсклянки кілька разів на день.
Добре допомагає при печії і прийом порошку з кореневищ аїру. Вживай його кілька разів щодня по 1/3 чайної ложки.
Можна спробувати і настій золототисячника. Візьми 10 грам цієї трави, залий склянкою окропу, дай настоятися кілька годин. Далі процідити і приймати по столовій ложці до їжі кілька разів на день.
Залишити коментар