Апельсинова дієта

апельсинова дієта
Дієта дуже легка і ефективна.

Дієта розрахована на 3 тижні. Якщо вірити інформації, то в день повинен іти 1 кг (за тиждень від 4 до 8 кг)

Перший тиждень:

У день можна з’їдати (в будь-якому порядку) 2 варених круто яйця,1 кілограм апельсинів (у крайньому випадку – грейпфрутів) і випивати 2 літри води (негазованої). Так харчуватися весь тиждень.

Другий тиждень:

В день можна їсти будь-які каші в будь-якій кількості, але без солі і приправ,1 кілограм апельсинів (або грейпфрутів) + 2 літри води.

Третя тиждень:

в день можна їсти будь-які фрукти і овочі в будь-якій кількості і в будь-якому вигляді (тушковані, варені і ін) без приправ і солі, крім-картоплі, бананів і винограду +2 літри води.

Ось і вся дієта! Найважчий перший день – і то психологічно, але коли побачиш, що ніякого почуття голоду немає, то відразу легше. Успіхів вам!

Дієта досить таки проста. Ефективність як раз в цитрусових.

Але!!! Швидко йде вага і з цього треба ОБОВ’ЯЗКОВО в цей момент займатися тілом. Жирова прошарок швидко зникає, а в шкірі не встигає виробляти колаген та еластин. І виходить ефект “шарпея”. Шкіра провисає.

Втім, те ж саме можна сказати і про будь-якій іншій дієті, при якій вага йде швидко.

Доглядайте за шкірою тіла. Взяті вами темпи зменшення обсягів можуть бути дуже високими. Доглядати за шкірою – в міру всіх сил і можливостей. Креми-лосьйони-масаж-обгортання-лазні-басейни – на що вистачає грошей – то і робити.

Розташовано в Дієти

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !