Рубрика: Поради для жінок

Жіноче обрізання – обряд або катування?

Генеральна асамблея ООН прийняла історичну резолюцію, що визнає практику нанесення каліцтв жіночих геніталій порушенням прав дівчат і жінок. Члени ООН вважають, що жіноче обрізання відображає глибоко вкорінене нерівність і являє собою крайню форму жіночої дискримінації. А як виглядає ця процедура з медичної точки зору? Напевно, у багатьох людей при слові “обрізання” виникають асоціації з відповідним релігійним обрядом у іудеїв і мусульман. Насправді, різниця між чоловічим і жіночим обрізанням – більше, ніж істотна. У чоловіків обрізається крайня плоть статевого члена – …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Йога порівнянна з психотерапією

Заняття йогою здатні вилікувати депресію, синдром гіперактивності і навіть більш серйозні відхилення, кажуть фахівці із США. Вони пропонують застосовувати даний вид фізичної активності як додатковий метод психотерапії. А ось найпоширеніші помилки при традиційних заняттях фітнесом можуть дорого обійтися, попереджають тренери. Те, що йога допомагає заспокоїтися при емоційних навантаженнях, – відомий факт, однак тепер американські медики пропонують розглядати її як повноцінної методики лікування психічних розладів. Фахівці з університету Дьюка в Північній Кароліні проаналізували результати понад 100 досліджень, присвячених впливу йоги на …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Догляд за шкірою за допомогою хріна і редьки

Не важливо, яке в даний момент час року, наші улюблені жінки завжди повинні бути красивими. Знаючи це, вони з неймовірною винахідливістю використовують найнесподіваніші продукти, щоб навіть після безсонної ночі зробити себе чарівною красунею. Ви хочете помолодіти і поліпшити свою ніжну шкіру? Тоді готуйтеся надіти нетрадиційні маски. А потрібно для цього зовсім прості і, здавалося б “закусочні” інгредієнти, які в широкому доступі продаються в овочевих магазинах або благополучно зберігаються в льохах і холодильниках. Наша перша маска – капуста білокачанна. Подрібніть в …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Маска з картоплі: їмо і намазуємо…

Що для жінки найважливіше? Звичайно ж, добре виглядати. Ви готуєте вечерю для родини, і у вас в меню картопля з огірками і грибочками? Відмінно, тому ми настійно рекомендуємо використати на благо шлунка тільки частину вечері, а решта – для краси… особи. Адже картопля – унікальний харчовий продукт. Наші сучасні громадяни вважають цей коренеплід традиційним російським овочем, який вирощували на городах наших предків багато століть. І практично всі дивуються, коли дізнаються, що до Петра I картопля була невідома нашим співгромадянам. Як …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Баня: тапки, шапки і мочалка…

Яким повинен бути необхідний асортиментний мінімум для грамотного походу в російську лазню? Звичайно ж, віник. Але не тільки. Познайомимося з іншими, не менш важливими, “членами” банного процесу. Тільки повні дилетанти можуть припустити, що в парильні ми знаходимося в голому вигляді. Нічого подібного! найважливіше місце обов’язково прикрите – на голові надіта шапка. Даний предмет може бути самим різним, але всі шапочки повинні добре зберігати температуру. У лазні температура іноді піднімається до 70 градусів, а то і під всі 100. А голова …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Веснянки: є за і є проти

Березень-місяць на календарі, а значить, настала весна. А коли настала весна, то чекай – вже скоро з’являться веснянки. Тільки не всі з нас радіють прикраси на обличчі. Переважна більшість жінок прагне позбутися від цього дива. Що ж, людство знає багато перевірених рецептів. Починаємо позбавлятися від надлишку цього “чарівності”. За зиму ми з вами потьмяніли без сонця. Скучили за нього, чекаємо цілющих теплих променів. Хочеться трохи позасмагати, поліпшити сумний колір обличчя. Але весняне сонце підступне. За зиму, відвикла від сонечка шкіра, …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Російська лазня або фінська сауна?

Спочатку ні наші російські предки, ні скандинави-фіни навіть і не підозрювали про наявність відмінностей між способами їх помитися. Був час, коли вони не тільки щодо лазні не морочилися, а навіть про існування один одного не підозрювали. Але ми-то з вами люди освічені , про північних сусідів чули, а чи все знаємо про сауну? За минулу від стародавніх часів до сьогоднішніх днів століття, у відношенні до національних лазнях нічого, по суті, не змінилося. Любили наші предки помитися й попаритися, ось і …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Колір обличчя, сметана і молоко

Яка чудова тварина – корова! І молоко, і м’ясо, і шкура, і безцінний гній, і роги з копитами, і, напевно, ще багато чого корисного в народному господарстві. Але для нашої з вами краси все в комплексі поки не потрібно, достатньо тільки молока і продуктів з нього з усіма чарівними молочними властивостями. Молоко – найцінніший біологічно активний продукт тваринного походження. У ньому містяться всі необхідні речовини для організму ссавця (тобто для нас з вами). І, звичайно ж, молочні продукти у всі …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Гімнастика для ледачих

В тренажерний зал жінок найчастіше призводить невдоволення власними формами. Про те, чим краще всього зайнятися з урахуванням своїх індивідуальних особливостей, читачам, і особливо читачкам, Good-Know розповідає лікар з лікувальної фізкультури Марк Фрезер. Результат швидким не буде Перш ніж приступити до спортивних занять, добре б без помилкового сорому сповістити тренера про свої недуги. Тоді він підбере потрібні вправи з урахуванням стану вашого здоров’я. Визначить оптимальний режим навантажень: тривалість, послідовність і кількість повторень. Бажано також пройти тест на витривалість, який покаже, на …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок

Догляд за руками. Вправи для рук

Сучасні немолоді жінки досягли позахмарних вершин в умінні приховувати свій справжній вік. Якщо вміло володіти мистецтвом нанесення макіяжу, то скинути 20 років – легко! Але руки завжди скажуть сумну правду…. Тому “догоджати” шкіру на руках потрібно починати якомога раніше.Наші з вами ніжні ручки отримують основну порцію негативних впливів навколишнього середовища. А ми шкодуємо їх набагато рідше, ніж інші деталі нашого тіла. Обличчя і шия отримують левову порцію нашої турботи, а рукам дістається за залишковим принципом. Це абсолютно неправильно! Треба рішуче …Детальніше

Розташовано в Поради для жінок