Дев’ять зимових питань гінеколога

Дев'ять зимових питань гінеколога Взимку жінкам слід особливо берегти своє здоров’я, наполягають гінекологи. Баланс інтимної області можна легко зруйнувати невідповідною одягом, неправильним харчуванням, неписьменна гігієною. А ще в холодну пору року можуть загостритися різноманітні хронічні захворювання, про які жінка деколи взагалі забула. Хто перебуває в групі ризику? І як пережити холоди без втрат для здоров’я?

Про це розповіла лікар акушер-гінеколог к. м. н. Наталія Лакотко.

– Які проблеми в інтимній сфері виникають у жінок саме взимку?
– Якщо жінка раніше страждала запальними захворюваннями, що супроводжуються болями внизу живота, виділеннями, то взимку ці проблеми можуть повернутися. При переохолодженні або застудах, коли знижується імунітет, хронічні захворювання переходять у гостру форму. Доводиться знову лікуватися і навіть приймати антибіотики.
– чи Можна зменшити ризик?
– Не слід відмовлятися від спідниць, але потрібно враховувати, що взимку колготи повинні бути теплими, а чоботи – відповідати сезону. Бажано, щоб верхній одяг була довжиною нижче пояса, особливо якщо дівчина пересувається мерзнуть на зупинках. Зрозуміло, не можна сідати на холодні лавки, парапети. Ці речі багато дівчат знають з дитинства, але не завжди дотримуються правил. Найбільшому ризику піддаються молоді дівчата у віці від 15 до 27 років.
Що стосується модного термобілизни, то я все-таки не рекомендувала б його до постійного носіння. Термобілизна швидше актуально для спортсменів. Може бути, воно підійде для жінок, які працюють на вулиці або подорожують в особливо холодному кліматі. Але у звичайному житті немає необхідності носити термобілизну.
Ідеальне білизна для міста – з бавовною, комфортне, нещільне. Не раджу носити щодня так зване стягуюча білизна (коригуючий фігуру). Втім, як і тісна білизна і підтягуючу одяг. Стягуючі брюки, шорти і спідниці можна носити у виняткових випадках, але вони ніяк не підходять для повсякденного використання. Щільна одяг з нерастяжимых тканин (навіть вузькі джинси) ускладнює кровообіг в органах малого тазу, сприяє виникненню і навіть загострення деяких захворювань.
– Вважається, що відпочинок на пляжі – найкращий засіб від усіх хвороб. Чи допоможе це зберегти жіноче здоров’я взимку?
– Гінекологи радять не відвідувати в холодну пору року жаркі країни. Потрібно намагатися уникати перепадів температури. При різкій зміні кліматичних зон (холод – тепло – холод) відбувається збій адаптаційних механізмів в організмі – це відбивається і на жіночій статевій сфері. У жінок на внесезонном відпочинку або після часто порушується менструальний цикл, з’являються або загострюються запальні захворювання.
– З холодами багатьох тягне на важку їжу. Може неправильне харчування впливати на стан статевої сфери?
– То харчування, до якого ми звикли взимку, може частіше спричиняти запори у схильних до цього людей. Це явище в свою чергу несприятливо позначається на жіночому здоров’ї і часто провокує захворювання або викликає симптоми, які важко відрізнити від запального процесу. Загальна рекомендація: намагайтеся їсти більше фруктів і овочів.
– Не шкідливо робити депіляцію взимку?
– Сезон не має значення. При дотриманні всіх санітарно-гігієнічних умов проведення процедури депіляція безпечна. Кожна жінка вирішує сама, робити чи ні.
– Зараз у продажу з’явилися різноманітні засоби для інтимної гігієни. Вони насправді потрібні жінкам, або це просто хороший маркетинговий хід?
– Ефективність конкретних засобів і правдивість реклами залишимо на совісті виробників. Добре, що вони (кошти) існують. Припустимо, жінка виліковується від якогось захворювання, але далі рівновагу, якого іноді вдається досягти важко, потрібно якось зберігати. Будь-провокуючий фактор здатний це рівновага похитнути. Таким жінкам я наполегливо рекомендую користуватися засобами інтимної гігієни, спеціальними гелями і милами. Вони містять антисептики, екстракти трав, створюють певну кислотність, допомагають підтримати здоров’я в інтимній сфері протягом тривалого часу.
– Можна нашкодити здоров’ю частими гігієнічними процедурами?
– Рекомендації гінекологів у всьому світі: водні процедури для інтимних місць слід проводити два рази в день – вранці і ввечері, гігієнічний душ – один раз в день. Звичайно, в 20 разів – це надмірно, але два рази в день – це правило. Якщо немає можливості виконати водні процедури, існують гігієнічні серветки.
– Зараз багато шукають способи заощадити. Можна користуватися звичайним гелем для душу? Деякі стверджують, що господарське мило справляється не гірше спеціальних засобів.
– Не варто відмовлятися від спеціальних засобів. Особливо це стосується жінок, які звикли ними користуватися і відчувають ефект від їх застосування. Як представник класичної медицини я не можу коментувати народні засоби, як не можу і рекомендувати господарське мило. Скажу лише, що така традиція ще існує: є люди, які застосовують господарське мило в гігієнічних цілях. Воно створює лужне середовище, що при деяких станах може допомогти, але це науково не доведено. Як би там не було, ми, гінекологи, не рекомендуємо господарське мило для інтимної гігієни: лужне середовище шкідлива для статевих органів, в ній розмножуються зовсім інші мікроорганізми, які часто викликають важковиліковні хвороби.
– Взимку дні короткі, а ночі довгі – ідеальний час для зачаття дітей…
– насправді вагітність взимку схильна більшому ризику, тому що саме в цей період спостерігається сплеск вірусних захворювань. Дуже небезпечно хворіти на грип на ранніх термінах вагітності. Це може призвести до ускладнень і, на жаль, навіть до викидня. Якщо ви завагітніли, то слід особливо берегти здоров’я взимку. Парам, що планують зачаття дитини, ми рекомендуємо робити це навесні або влітку.

Розташовано в Мати і дитина

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !