Дієта топ-моделей

дієта топ-моделей

Виглядати, як Клаудія Шиффер хочуть багато дівчат і жінки. І тому все частіше стають прихильниками дієт, розроблених спеціально для манекенниць. Це, звичайно ж, похвально, що пані хочуть позбутися від зайвих кілограмів, але все ж сильно захоплюватися дієтою топ-моделей – не варто. Це небезпечно для здоров’я. Читай далі, на чому заснована дієта для манекенниць.

Триденна дієта

Як ти зрозуміла, ця дієта розрахована на три дні. Дана система харчування є дуже суворої, але в теж час і ефективною. За три дні реально скинути від 3 до 5 кілограмів.

Головний принцип схуднення на такій дієті – це вживання їжі тільки в першій половині дня. Іншими словами, протягом трьох днів про вечерю тобі доведеться забути в принципі.

Зразкове меню моделей

На сніданок дозволено з’їсти одне яйце, яке необхідно зварити вкруту і випити кухоль чаю без цукру і меду.

Твій другий сніданок, а також обід повинен складатисяз зернистого нежирного сиру (не більше 150 г) та гуртки несолодкого чаю.

Після 15.00 їсти не можна нічого!А от на вживання рідини заборон не існує. Протягом дня можна пити воду без газу, і різні несолодкі напої, і трав’яні відвари.

Ще раз нагадаємо: це меню для організму є досить мізерним. А тому сидіти на такій дієті довше трьох днів – не можна. За час дотримання дієти в організмі помітно зменшується швидкість спалювання жиру, так як організм переходить в режим економії. Тому продовжувати дієту довше встановленого терміну – не має сенсу. Повторити її дозволяється після невеликої перерви, але не раніше, ніж через місяць.

Протипоказання дієти

Сидіти на дієті для моделей категорично заборонено людям з різними захворюваннями шлунка та шлунково-кишкового тракту. Не рекомендується таке меню та пацієнтам із хронічними захворюваннями, особливо в період загострень.

Розташовано в Дієти

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !