На упаковках трав’яних зборів, які ви купуєте в аптеці, рідко коли вказується, як саме вирощувалися рослини, в яких умовах вони сушилися і як довго піддавалися впливу світла. Щоб гарантувати якість і ефективність лікарських рослин, не краще виростити їх самостійно?
«Головна перевага — це можливість взаємодіяти з рослиною», — пояснює плюси такого методу Джо Бредессен, травник і викладач Клифорнийской школи вивчення трав. Навіть починаючим садівникам цілком по плечу самим сфабрикувати прості домашні засоби для лікування — наприклад, чаї або мазі.
Календула
З дитинства всім відомі «нігтики» — перевірений століттями засіб, має протигрибкову, антисептичну і ранозагоювальною властивістю. Завдяки заспокійливого ефекту, календулу часто додають у косметичні засоби та дитячі креми під підгузник. Календула цвіте весь сезон, однак пелюстки потрібно встигнути зібрати до того, як у квітці почнуть утворюватися насіння.
Коріандр
Коріандр має унікальний аромат, який або приводить у захват, або відштовхує. Листя цієї рослини часто йдуть на гарнирв мексиканської і тайської кухні, а насіння є основним інгредієнтом для індійської приправи каррі. Мало хто вважає коріандр лікарською рослиною, але це могутній засіб для поліпшення травлення та очищення організму, оскільки рослина ефективно виводить важкі метали та інші токсичні речовини. Найкраще кориандру ростеться в прохолодному вологому місці.
Меліса лікарська
Масла і дубильні речовини в ароматних листі меліси надають розслаблюючу і спазмолітичну дію на нервову систему і шлунок відповідно. Меліса також допомагає боротися з вірусами — такими, як герпес, — при локальному застосуванні. Використовувати мелісу краще в свіжому вигляді — в засушеному вона вже через півроку втрачає всі свої властивості.
М’ята перцева
Цей запах всім знайомий з дитинства: м’ята — улюблений ароматизатор виробників зубної пасти і жувальної гумки. М’ята допомагає позбавитися від дискомфорту у шлунку, блювання та біль у м’язах. В саду м’ята веде себе, як загарбник, поширюючись по всій території, тому кожна рослина в ідеалі має зростати у своєму горщику. Щипати листя з м’яти потрібно до того, як вона зацвіте — в іншому випадку вони будуть гірчити.
Розмарин
Трав’янистий багаторічник діє, як енергетик: він стимулює пам’ять і концентрацію уваги, допомагаючи забезпечувати мозок киснем, і заряджає оптимізмом — прекрасна альтернатива кофеїну, коли вам потрібно друге дихання. Розмарин стійкий до посухи, його люблять бджоли, і вам достатньо посадити всього пару кущів — їх вистачить надовго.
Чебрець
Маленькі листочки чебрецю володіють величезною силою. У Середні століття чебрець вважали кращим ліками від статевого безсилля і нічних кошмарів. Сьогодні ж травники використовують цю рослину для підтримки імунітету і лікування застуди та грипу. Крім того, що містяться в тимьяне таніни допомагають впоратися з легкої діареєю.
Лаванда
Лаванда не тільки володіє приємним запахом — вона також є заспокійливим і м’яким антидепресантом. Лаванду додають у ванни, щоб зняти стрес, напругу і безсоння, і в креми — для лікування сонячних опіків і вугрів. Лаванда воліє жарку і суху середу. Свіжі квіти цієї рослини можна додавати в салати, мед, лимонад і пісочне печиво.
Ромашка
Ромашка — одне з кращих натуральних засобів для лікування кольок у дітей, стресів і розлади шлунку. Скромні білі квіточки також допоможуть при інфекціях — достатньо заварити ромашковий чай і регулярно пити його.
Залишити коментар