Корисні властивості м’яти

М’ята — це відоме всім рослина, що володіє свіжим ароматом. Завдяки своїм корисним властивостям, вона широко використовується в народній медицині для лікування різних захворювань і загального зміцнення організму.

Антисептичну та спазмолітичну дію

Основним корисним речовиною в м’яті є ментол, який чинить антисептичну та спазмолітичну дію.

Тому настій м’яти сприятливо використовується в полоскання ротової порожнини при різних захворюваннях, запаленнях і ушкодженнях, у вигляді компресів і обтирань при ураженні шкіри.

Для цього потрібно вичавити сік з листя м’яти, змочити ганчірочку і прикласти до проблемних ділянок.

Головний біль і мігрень

Використовуючи м’яту, можна швидко позбутися головного болю при мігрені. Для цього треба взяти свіже листя рослини і прикласти їх до скроневої або лобової частини голови.

Часто ментол входить до складу засобів для зняття спазмів судин головного мозку.

Нудота

Настої з листя м’яти часто використовуються для припинення або запобігання нудоти і блювоти.

Щоб приготувати лікувальний відвар, візьми 1 ст. л. сухої або свіжої м’яти, залити її склянкою окропу і залиште настоятися на годину. Готовий засіб приймати по 1 ст. л. 5 разів на день.

Травлення

Рецепти, приготовані на основі м’ятного масла, допомагають поліпшити роботу органів травлення.

При правильному застосуванні нормалізується функція жовчного міхура, посилюється секреція травних залоз, підвищується апетит, зменшує процеси бродіння і гниття в кишечнику.

Щоб приготувати настоянку, заклади свіжими листям невелику скляну банку, доверху залий її горілкою, закрити кришкою і поставити на сонце на 7-10 днів.

Потім настій потрібно віджати, знову закласти свіжими листям. Таку маніпуляцію повторювати не менше 7 разів. Готовий засіб приймати при кольках, виразкової хвороби, шлункових болів — по 10 крапель, попередньо розчинивши їх у ¼ склянки води.

Нервова система

Багатьом відомо, що чай з м’ятою має заспокійливу дію. Його рекомендується приймати перед сном при порушенні сну, а також при підвищеній збудливості організму протягом дня, та в період депресії, для зняття стресових ситуацій.

Щоб поліпшити смак, чай рекомендується додавати ложку меду або варення.