Що краще не давати дитині

Що краще не давати дитині


Всі батьки хочуть виростити своїх дітей здоровими, міцними і сильними. Але в прагненні урізноманітнити раціон корисними продуктами, багато мам часто стикаються з алергічними реакціями. У підсумку виникає питання: чому дитина часто хворіє шлунково-кишковими розладами і різними шкірними висипаннями: Далі поговоримо про те, що таке продукти-алергени.

Чому виникають алергії

Як кажуть фахівці, всі проблеми з неприйняттям дитячим організмом тих чи інших продуктів пояснюється підвищеною чутливість до певних компонентів їжі в поєднанні із ще не сформованим до кінця імунітетом. Навіть якщо давати самі нейтральні продукти у великих кількостях можна спровокувати харчову алергію, а що вже говорити про “ризикових”.

їсти з обережністю?

Є перелік продуктів, яких взагалі до пори до часу варто уникати, а є “умовно дозволені”, але в малих кількостях. До них відносяться:

  • відвари лікувальних трав і ягід (особливо шипшини, калини, обліпихи та горобини);
  • деякі сорти риб: хек, тріска, оселедець;
  • субпродукти: печінка і яловичі нирки;
  • мармелади та джеми;
  • ягоди чорниці, смородини, чорниці, малини, журавлини і брусниці;
  • кавун, банани;
  • цвітна і брюссельська капуста;
  • молоко і сироватка;
  • гострі спеції, чай і кава, будь-які добавки до них.

Що не можна?

А ось список тих продуктів харчування, які дітям до 5-7 років все ж краще не давати. Як показали останні дослідження, саме вони найчастіше стають причиною харчової алергії і можуть викликати стійку непереносимість на все життя. Отже, це:

  • мед, оцет, квас, гриби, часник, червоний перець, горіхи і яєчний жовток – найбільш поширені алергени;
  • далі йдуть персики, рибна ікра, шоколад, червоні сорти риб та інші незвичні регіону морські делікатеси (мідії, гребінці, креветки і т. д.);
  • баранина, жирна свинина, міцні бульйони, м’ясо качки і гуски;
  • абрикоси, цитрусові, гранати, хурма і концентровані соки (навіть натуральні);
  • бруква, буряк, томати, морква, щавель та інші весняні трави для салату;
  • простокваша, ряжанка, вершки і гострі сири (особливо зі спеціями або цвіллю);
  • всі екзотичні і невластиві регіону продукти харчування (фейхоа, фініки, ананаси та інше).

Специфічні алергени

Але є ще і специфічні продукти-алергени, на які може зреагувати один маленький організм з тисячі. І, тим не менш, якщо дитина часто хворіє шлунковими розладами, починай спостерігати за його харчуванням, швидше за все це харчова алергія на, здавалося б, нешкідливий продукт. Приблизно, це можуть бути:

  • манна або молочна каша;
  • кукурудза;
  • оливкова або соняшникова олія;
  • зелений горошок, певні сорти квасолі;
  • шпинат, селера і спаржа;
  • гарбуз;
  • диня;
  • білий хліб, пшенична крупа, дріжджова випічка, торти з кремом;
  • будь-які добавки: ароматизатори, розпушувачі, барвники і т. д.

Звичайно, визначити, що у дитини алергія самотужки буде складно. Тому, як тільки побачиш, що дитина часто хворіє “животиком” без видимих причин краще всього звернутися до педіатра. Тільки фахівець напевно скаже, що робити і як уникнути проблем у майбутньому.

Розташовано в Мати і дитина

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !