Часто люди не думаючи кидаються фразами на кшталт «так у тебе просто фобія». Але, насправді, в психіатрії існують чіткі визначення даного поняття. Згідно з ним, фобія — це сильно виражений наполеглива нав’язливий страх, необоротно загострюється в деяких ситуаціях і не піддається повному логічному поясненню.
Як визначити, що у людини фобія, а не просто страх?
Психіатрами розроблено спеціальні шкали і тести, які допомагають визначити з високим ступенем ступінь вираженості тривоги, які у поєднанні з оглядом лікаря-психіатра визначать, фобію або страх.
Які фобії бувають і як їх класифікують?
Фобій досить багато, найпоширеніші з них, як повідомляє Doktor. ru, наступні:
авіафобія — боязнь польотів (в літаку);
агорафобія (агрофобия) — боязнь простору, відкритих місць, площ, натовпів людей, ринків;
аквафобія (гідрофобія) — боязнь води, вогкості, рідин;
аутофобія (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) — боязнь самотності, безшлюбності;
гетерофобия — боязнь протилежної статі;
гомофобія — боязнь гомосексуалістів, гомосексуальність;
клаустрофобія (домофобия) — боязнь замкнутого простору;
ксенофобія — страх іноземців і незнайомих людей;
некрофобия — боязнь трупів і похоронних приналежностей.
Незважаючи на таку різноманітність, усі фобії можуть бути розділені на групи:
страх тварин;природних сил; страх, пов’язаний зі здоров’ям;страх ситуацій;
страх дій і станів.
Чим небезпечні фобії?
Фобії не можуть бути небезпечні як для самого пацієнта, так і для його оточення. Їх прояв знижують якість життя, що може бути в різній мірі. Людина не віддає собі звіту, чому він боїться чого-небудь. Він знаходиться у владі фобії і не рідко, може зробити необдуманий вчинок, щоб позбутися від дії подразника. Цілком успішна людина починає мимоволі робити все, щоб не стикатися з подразником у повсякденному житті, наприклад, відмовлятися від хорошої роботи, якщо робоче місце нагадує йому про його фобії або уникати подібних ситуацій.
Можуть фобії викликати ускладнення?
не Можна сказати, що фобія однозначно ускладнюється яким-небудь захворюванням. Швидше, вона просто згубно впливає на спосіб життя хворого. Найбільш наочний і, на жаль, частий приклад — вживання хворим алкоголю, для заглушення власного страху або ж, ведення замкнутого способу життя, щоб мінімізувати ймовірність зустрічі з об’єктом фобії.
Чим і як лікують?
Є досить багато психотерапевтичних методів лікування фобій.
найпростіший-це психоаналіз, коли людині наочно показують абсурдність його страху, пояснюючи, чому немає сенсу боятися того чи іншого об’єкта або явища. Таким чином, лікар підводить пацієнта до усвідомлення їм думки, що страх абсурдний, після чого свідоме починає переважати над несвідомим і фобія виліковується.
Інший популярний метод, це поступова експозиція (демонстрація) пацієнту об’єкта його страху. При цьому способі пацієнт усвідомлює, що об’єкт або явище не настільки страшні, як йому здавалося, і, знову ж таки, розуміє, що об’єктивних причин для страху немає. Так само існують і медикаментозні методики, які полягають у прийомі спеціальних лікарських препаратів.
Але, найбільш дієвим методом є комплексна терапія, що складається з адекватного поєднання нейрометаболичской терапії, психотерапії, фізіотерапії, дієти і режиму дня.
Може «само пройде»?
В медицині все можливо. Тим не менш, випадки самостійного лікування фобій вкрай рідкісні. Швидше пацієнт не захворіє фобією, ніж після її формування спонтанно вилікуватися.
Хто лікує — психолог або психотерапевт?
Не слід забувати про те, що психолог і лікар-психотерапевт, це дві різні спеціальності. Лікування фобії може вимагати спеціальних методик або рецептурних препаратів, права використовувати які психолог не має. Краще всього проходити лікування у спеціалізованій медичній організації під постійним наглядом лікаря-психотерапевта.
чи Можна заразитися фобією?
Неможливо дати однозначну «рецепт», не слід забувати, що психіка кожної людини унікальна і те, що лякає одного, зовсім не обов’язково викличе страх у іншого. Розвиток фобій залежить від таких факторів як оточення, сім’я, виховання, освіта, тих чи інших ситуацій, в які людина потрапляв в плині життя.
Олександр Орлов
Залишити коментар