Здавалося б, настання статевої зрілості залежить виключно від матінки природи — що виросло, то виросло. Але, виявляється, не все так однозначно, особливо в сучасних умовах життя. Впливає на це не тільки генетика, але і географія, клімат, харчування. Соціальна складова починає відігравати все більшу роль. На що звернути увагу батькам, у яких підростає дівчинка?
Почнемо з харчування
Харчування наших дітей-підлітків далеко не ідеально та й то сказати — що ж можна назвати ідеальним? І чи можливо в принципі досягнення цього ідеалу? Тим більше, що ідеали у різних шарах суспільства на різних кінцях навіть нашої країни — різні. Але все ж можна говорити про якихось якісних і кількісних складових харчування, яке передбачає повноцінність змісту в їжі білків, жирів, вуглеводів, мікроелементів, вітамінів. Якщо в раціоні переважає солона, м’ясна, жирна їжа з прянощами, маринадами, а також присутній алкоголь, то це сприяє прискореного статевого дозрівання.
Під час інтенсивного росту дуже важливе адекватне і збалансоване харчування. Недостатнє харчування затримує наростання маси і збільшує час дозрівання і зростання. При цьому швидкість росту може тимчасово зменшитися. Харчова недостатність неминуче призводить до низькорослості і до зміни пропорцій тіла. Дуже небезпечний дефіцит таких харчових компонентів, як цинк, йод, вітамін А. Недолік саме цих речовин здатний вибірково порушити процес зростання.
Скільки треба важити?
Нормальне функціонування репродуктивної системи дуже часто залежить від ваги підлітка. Вік появи перших менструацій залежить від досягнення певної маси тіла, яка повинна бути не нижче 43-47 кг. Приклад типових проблем — балерина або гімнастка, вона змушена тримати вагу тіла в певних рамках, тому таких дівчат менархе настає набагато пізніше, одноліток, які не займаються нічим. Навіть при сталою менструації, якщо дівчина різко скинути масу тіла в 10-15%, це викличе аменорею. Таке схуднення викликає порушення в роботі гіпофіза і яєчників, а статеві органи починають скорочуватися в розмірах і навіть у дорослої жінки можуть стати як у 10-12 річних дівчаток. Небезпечно і зворотне стан — повні дівчата починають менструювати раніше одноліток, статева зрілість формується раніше звичайного. Це обумовлено підвищеним виробленням естрогену при надмірній вазі, а вони в свою чергу і відповідають за статеве дозрівання. Гіпоталамус стає менш чутливим до естрогенів. І це обумовлює раннє початок менархе.
На якій широті?
Все грає роль — і освітленість, і схильність над рівнем моря (!). І все це називається кліматичними і географічними умовами. Найраніше з’являється менструація у дівчат, які мешкають в зонах низьких широт. Але в той же час терміни настання приходу першої менструації у южанок і северянок відрізняються всього …на 3-6 місяців.
Соціум починає і виграє?
останнім часом вчені все більше схиляються до думки, що на час і протікання менструації надає увагу соціум, економічна середа, в якій живе дівчина-підліток. Менструальна функція дівчаток зі складними соціальними проблемами дуже часто порушується по типу аменореї. У більшості регіонів Росії за останні 10 років відзначається збільшення середнього віку (з 12,4 до 13,6 років). А це вже розглядається, як погіршення рівня життя.
Екологічні фактори
Не останню роль відіграють несприятливі умови зовнішнього середовища. Під час інтенсивного росту і розвитку вегетативна, морфологічна, функціональна і психологічна нестабільність організму обумовлюється підвищеною чутливістю до екологічно шкідливим факторам. Забруднення атмосферного повітря та грунту, погане якість харчових продуктів і питної води — все це відноситься до екологічних факторами порушення статевого дозрівання підлітків.
Хімічні фактори зовнішнього середовища також викликають зміни в становленні репродуктивної системи, порушують менструальну функцію. Відбувається інтоксикація організму, що в свою чергу знижує рівень прогестерону та пролактину у крові.
Словом, у природі відбувається не тільки кругообіг води, але і, як ми бачимо, зміни в харчуванні, екології, місце проживання призводять до зміни менструального циклу, а то й до зміни всього репродуктивного статусу підлітка.
Філіппова Лідія
Залишити коментар