Як і чим лікувати настрій у дітей. прийоми психотерапії

Створюючи сприятливі умови розвитку дитини, не забувай про психічне здоров’я малюка і його настрої. Давай поговоримо про те, як і чим лікувати настрій у дітей. Прийоми психотерапії – це те, що допоможе впоратися без ліків.

Раптові зміни

Як правило, батьки починають помічати різка зміна поведінки дитини. Воно проявляється по-різному: мовчанням бовтанки, агресивністю добряка, нападами страху в сміливця. Краще відразу ж звернутися за допомогою до фахівця, адже він тут же виявить проблему і встановить її причини. А ще – призначить відповідне лікування. Не варто занадто лякатися, адже лікування часто не медикаментозне, лікар пропише щось інше. Казки, танці, кольоротерапія, ігри, пісок – ось сучасні методи, які повернуть у нормальний стан крихту.

Замки з піску

Пісочна терапія не дарма є улюбленим прийомом психотерапевтів. Адже дітки з великим задоволенням працюють (тобто грають) з даним матеріалом. А ще він викликає приємні емоції і різні асоціації. Фігури, створені дитячими ручками, розкажуть про внутрішній світ маленького чоловічка. А гра допоможе змоделювати ситуації, які його хвилюють. Крихта отримає новий досвід і позбутися від напруги. І все це в цікавій формі. Дуже показана така терапія діткам тривожною, агресивною, замкнутим. Головним завданням психолога є налагодження контакту з дитиною, переконати його увійти в гру, налагодити діалог і підказати рішення, скорегувати поведінку.

Заняття для ручок

Що ще є в арсеналі лікарів? Зняти стрес у дитини можна за допомогою рукоділля та арт-терапії. Малювання, ліплення, валяння з вовни заспокоюють і ще результат виглядає дуже красиво.

Літотерапія – ще один популярний спосіб боротьби з поганим настроєм. Можна годинами говорити про цілющі (і магічних) властивості різних каменів – сердоліку, бурштину, хризоліту, котячого ока, малахіту, корала, смарагду. Але ж не обов’язково носити на тілі прикраси з обраним мінералом, адже ними можна пограти. Дайте крихті перебрати камені, сортувати їх по розміру чи кольору, вибудовувати комбінації і «перетворювати» їх чарівні предмети.

Казки на ніч

Хто сказав, що казки потрібні тільки на ніч? Але попроси малюка розповісти тобі свою казку або продовжити твою, моделюючи свою ситуацію. Але обов’язково простежте за закінченням – воно повинно бути позитивним, вирішувати проблему героя.

Ось що можна зробити з хворим настроєм. Але краще створити такі умови розвитку дитини, коли прийом у лікаря не знадобитися. Приобщи його до спорту, покажи, як красива природа, багатий рослинний і тваринний світ. А саме головне – показуй йому свою любов і турботу, даруй дитині радість і посмішки. І тоді він завжди буде відчувати себе састливым.