Журавлина є унікальним антиоксидантом, здатним оберігати організм людини від впливу шкідливих вільних радикалів, для яких сприятливим періодом розвитку є холодна погода, відповідно — розвиток інфекцій та застуди. Ми розповімо, як ягода журавлина допоможе не хворіти.
В осінньо-зимовий період нашому організму як ніколи необхідні калій і вітамін С, а в журавлині їх предостатньо.
Журавлина сприятливо впливає на жіноче здоров’я, зокрема — журавлинний сік знижує можливість загострення циститу майже в два рази. При цьому, якщо вживати журавлину або журавлинний сік, хвороботворні бактерії в сечі не розвиваються.
Ягоди журавлини виступають і як природний антибіотик, надає протизапальний і антибактеріальний ефект.
Сприятливе оздоровчий вплив надає журавлина і еластичність стінок судин і капілярів, підвищує їх міцність. Цей факт важливий для хворих варикозною хворобою. Безсумнівно, найбільш корисними є журавлинні ягоди у свіжому вигляді.
Але в результаті теплової обробки журавлина не менш корисна. Тому корисно пити компоти і морси з неї, особливо хворих на гастрит, коліт, запальним процесом в підшлунковій залозі.
Також ягоди журавлини допомагають шлунку краще засвоювати інші продукти, що полегшують його роботу.
Якщо регулярно вживати журавлину, то в нирках не будуть утворюватися камені.
Щоб підвищити імунітет також не варто труїти себе синтетичними препаратами, а краще їсти свіжі ягоди, фрукти і овочі.
Залишити коментар