Всі захоплюються стрункими фігурами знаменитостей. Але ж багато зірок все життя сидять на дієтах, щоб добре виглядати. Ми зібрали для тебе найкращі дієти знаменитостей.
Капустяна дієта від Сари Мішель Геллар
Сара Мішель Геллар, яка зіграла Баффі — переможниця вампірів, скидає зайві кілограми за допомогою капустяної дієти. Тиждень потрібно їсти тільки капустяний суп і салат з капустою, додавши трохи овочів і курки. Актриса скидає таким чином до 4-х кг в тиждень. Капуста допомагає спалити жир і швидко втамовує голод.
Грейпфрутова дієта від Кайлі Міноуг
Кайлі Міноуг залишається стрункою завдяки тому, що перед кожним прийомом їжі з’їдає половинку грейпфрута. Він допомагає спалювати жири і прискорює метаболізм. Звичайно, при цьому потрібно правильно харчуватися. Але якщо у тебе проблеми зі шлунком, то від такої дієти слід відмовитися.
Жирова дієта від Дженніфер Еністон
Всіма улюблена Рейчел з серіалу «Друзі», Дженніфер Еністон заявляє, що щоб бути стрункою треба їсти більше жирів. Але жири повинні бути правильними – кокосове масло, яєчні жовтки, печінка тріски, жирне м’ясо.
Така дієта зміцнює імунну систему, але не дуже добре позначається на роботі серцево-судинної системи.
Дієта по групі крові від Кортні Кокс
А ось колега Дженніфер по серіалу «Друзі», Кортні Кокс, прихильника дієти по групі крові. Це незвичайна система харчування, за якої для кожної групи крові є свій список продуктів від яких худнеш і продуктів, які перешкоджають схудненню. Багато, хто спробував дієту, вважають її ефективною. Але по-справжньому її дієвість не доведена наукою крім заяв самого автора дієти Пітера Д’Адамо.
Дієта на зеленому чаї від Софі Даль
Модель Софі Даль завжди в чудовій формі, а її обличчя сяє красою. Все завдяки тому, що їй допомагає спалювати калорії і залишатися у формі зелений чай. Модель п’є його вранці, в обід і ввечері. Зелений чай допомагає очистити організм спалює жири, а також містить антиоксиданти, які допомагають запобігти раку. Але така дієта протипоказана під час годування грудьми з-за великої кількості кофеїну.
Залишити коментар