Як зберегти здоров’я волосся

---

Всі ми жінки мріємо про густий і блискучою копиці волосся. Але самі ж багато в чому порушуємо елементарні правила або взагалі про них не знаємо. А адже швидко зробити волосся красивими не так легко, як, приміром, манікюр. Але ми зібрали всі актуальні рецепти, які допоможуть тобі зберегти волосся здоровими.

Основні правила

Мити голову потрібно не частіше ніж один раз на два дні (можна і рідше). А ось щоденне миття волосся тільки шкодить, так вимиваються натуральні масла і захисні речовини, які оберігають волосяну цибулину і сам волосся від пошкоджень.

Закінчувати миття треба обов’язково ополіскуванням волосся прохолодною (кімнатної температури) воді. А перед нанесенням кондиціонера ретельно витирати м’яким рушником.

Сушіння феном, випрямлення, завивки і різні укладання – все можна робити не частіше разу на тиждень. Інакше регулярне хімічне і термальне вплив буде дуже виснажувати волосся, і робити їх тьмяними.

Здорове харчування, а в особливості, правильний і достатній питний режим здатні за два тижні значно поліпшити структуру волосся і зробити їх блискучими.

Харчування “вітамінно-мінеральна підгодівля” потрібні нашим волоссю при кожному митті. А значить, кондиціонер і маски активної дії ніколи не повинні залишати твого ванного столика. При тому кошти косметичної продукції необхідно чергувати з натуральними “бабусиними” рецептами.

Варто уникати миття волосся на ніч, навіть при повному висушуванні. Волосся набагато довше залишаються з підвищеною вологістю, ніж нам здається. А в такому стані вони більш схильні до ламкості і деформації. Ідеальний час для миття – все ж ранку. При цьому, перед процедурою рекомендується інтенсивно розчісувати волосся протягом п’яти хвилин.

Щоб волосся завжди виглядали найкращим чином, регулярно відвідуй перукаря. Для короткого волосся – кожні шість тижнів, для довгих – кожні вісім.

Поради по відновленню

Крім спеціальних засобів для відновлення, додання об’єму, блиску і шовковистості, можна вдатися і до народних рецептів. Наприклад:

• робити маски з кефіру і яєчного жовтка (на склянку кефіру – 1 жовток);
• втирати перед миттям в шкіру голови розведену суху гірчицю (1 ч. ложка на 300 мл води);
• обполіскувати волосся відваром кропиви, петрушки, любистку, ромашки, кропиви та череди;
• для жирних і тонких волосся підійде ополіскування лимонним соком (1 ч. ложка на 300 мл води);
• відмінно допомагає втирання суміші олій: реп’яхової, оливкової, лавандового і обліпихової. Перед миттям (за 30 хвилин) такий склад втирають в шкіру голови.

А ще наші бабусі не дарма ходили в косинках – захищати волосся від вітру, сонця і холодів потрібно постійно. Коли ми хочемо мати чудовий манікюр – ми ж одягаємо взимку рукавички, а влітку додатково зволожуємо шкіру рук? Те ж саме і з волоссям. Їх структура ще більш вразлива і схильна зовнішнього впливу, так що шапки, панами і капелюхи – твої незмінні супутниці.