Чай з м’ятою

чай з м'ятою

М’ятний чай – один з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Крім приємного освіжаючого смаку, він володіє широким спектром лікарських властивостей. Чим же так корисний чай з м’ятою?

У чому полягають корисні властивості м’ятного чаю?

М’яту можна заварювати саму по собі, і в тебе вже вийде смачний і корисний напій. Лікарські властивості цієї рослини відкрили ще в період античності. З тих пір і донині м’яту називають «трава довголіття». Її використовують для профілактики і лікування багатьох хвороб, зокрема для зміцнення імунітету, при застудах, неврозах, безсонні і захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

У листі м’яти міститься велика кількість ефірних масел, вони мають антисептичну, знеболюючу і спазмолітичним ефектом. Також в м’яті міститься ментол, який активно використовують фармацевти у багатьох лікарських засобах. М’ятний чай допоможе при гастриті, метеоризмі, підвищеної кислотності. Після його вживання покращиться апетит і нормалізується сон. Також цей напій корисний людям з серцево-судинними захворюваннями і гіпертонії.

Також дуже корисно вживати м’ятний чай жінкам в будь-якому віці. Він регулює цикл, знімає спазм та біль при менструації, покращує стан організму при клімаксі та менопаузі.

М’ята у вигляді добавки до чаю

Якщо ти не любиш просто заварену м’яту, можна використовувати її в якості добавки до будь-якого чаю. Вона прекрасно доповнить смак чорного, зеленого та білого чаю. А також її активно використовують у трав’яних зборах. Чай з м’ятою у вигляді добавки також корисний організму. Головне пам’ятати, що додаючи м’яту в чорний чай ти не отримаєш заспокійливий ефект, тому такий напій краще пити вранці, коли він буде бадьорити і заряджати енергією. А на ніч краще випити зеленого чаю з м’ятою.

Розташовано в Народна медицина

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !