Дитині погано спиться

Дитині погано спиться Хто з батьків не сходив з розуму від безсоння? Хто не задавався питанням: “Ну чому дитина не спить? Що болить? А що якщо…” Словом, багато страхів. На запитання читачів Good-know про проблеми дитячого сну чи відповідає кандидат медичних наук, педіатр, лікар-невролог Леонід Арбузов. Отже, про всі нюанси, пов’язаних зі сном, по порядку.

Корисно малюкові спати з батьками?

– Синочку 9 місяців. Дуже часто він, прокидаючись вночі, заспокоюється тільки в нашій ліжку, засинаючи поруч зі мною і чоловіком. Але я боюся, що хтось із нас може випадково придавити його. І хотіла б дізнатися: шкідливий або корисний сон малюкові разом з батьками?
– Давно доведено, що сон матері з дитиною дуже чутливий, тому “придавити” його вона не може. Така небезпека існує лише у тому випадку, якщо жінка перебуває під впливом певних медикаментозних препаратів або у стані алкогольного (або наркотичного) сп’яніння. Сон батька глибший, тому безпечніше для дитини спати між мамою і стіною або краєм ліжка.
Корисно чи ні спати малюкові разом з батьками – питання досі спірне. Але все більше і більше лікарів приходять до висновку, що сон разом з мамою дитині йде тільки на користь. Малюк чує дихання матері, це заспокоює його, він краще висипається, та й мама, треба сказати, теж. Були проведені дослідження сплячих разом матері і немовляти. Виявилося, що в цій ситуації мама і малюк навіть разом переходять від однієї фази сну до іншої, від глибокого сну до поверхневого і назад. Коли прокидається мати, прокидається і дитина, і навпаки. Уві сні мама погладжує малюка, заспокоюючи його.
Противники спільного сну матері і дитини вважають, що у немовляти, що постійно сплячого з батьком і матір’ю, виробляється нездорова психологічна залежність від батьків.
Що я думаю з цього приводу? Якщо дитина щодня засинає в батьківському ліжку або вночі його може заспокоїти тільки присутність поруч мами з татом, не варто боротися з його потребами. Але два обов’язкових правила батьки повинні дотримуватися. У малюка все одно повинна бути своя ліжечко, і мама з татом не повинні спати з дитиною.
Нічні страхи дитини
– Моєї дочки нещодавно виповнилося 5 років. До недавнього часу у нас не було проблем зі сном. Зараз же Ліза кожен вечір каже, що боїться лягати в ліжко: поки вона буде спати, весь місто потоне, як потонув корабель в якомусь мультфільмі! Або каже, що не хоче вмирати! А вночі схоплюється або просто щось кричить уві сні. Звідки у маленької дитини страх смерті? Чи можу я чимось їй допомогти і знизити частоту нічних кошмарів?
– Різні страхи відчувають навіть немовлята, а у віці від 5 до 8 років у дітей спостерігається їх пік і багато пов’язані зі смертю. Це страх темряви, воєн, вогню, сучасний страх – терористів, страх тварин – тобто того, що несе загрозу життю. Це пов’язано з тим, що в п’ять років інтелект дитини бурхливо розвивається і, перш за все, розвивається абстрактне мислення. Малюк починає розбиратися в таких поняттях, як час і простір, і розуміти, що всьому є початок і кінець. У тому числі є кінець його і життя його близьких.
Безумовно, це відкриття травмує, з’являється страх смерті.
Дуже часто він реалізується у вигляді нічних кошмарів. Як можна допомогти малюкові, який бачить страшні сни? На допомогу, як варіант, може прийти казка “Оле-Лукойе”. Прочитайте її дочці на ніч. А коли дитина не бачить, звичайного парасольки зробіть казковий, приклеївши до нього гарні аплікації і розмалювавши фарбами. А після прочитання казки розкрийте над дитячим ліжечком цей чарівний парасольку і скажіть, що тепер їй будуть снитися тільки хороші сни! Цей нехитрий прийом повинен знизити частоту страшних снів. Якщо ж дитину регулярно мучать нічні кошмари, це привід проконсультуватися у психолога.
Також подолати нічні страхи допоможе твір оповідання на тему “Чого я боюсь” та малювання. З допомогою малювання можна послабити ті страхи, які були народжені уявою дитини, жахи з нічних кошмарів і переживання, народжені реальними подіями. Прекрасною психотерапією є гра.

Заколисувати чи ні малюка?

– Сину Андрію нещодавно виповнився місяць. Свекруха каже, що заколисувати дитину корисно, я ж прошу її це не робити, вважаючи, що воно викликає звикання. Тому даю дитині просто покричати перед сном, і він засинає. Хто з нас прав?
– Права все ж ваша свекруха. Справа в тому, що дитина, перебуваючи в утробі матері, весь час погойдується в навколоплідних водах – це його природний стан. Прохід через родові шляхи, нова, яскрава, не дуже дружелюбна середовище проживання – все це стресова ситуація для новонародженого. Заколисування перед сном нагадує малюкові його “минуле” життя, заколисує. Безумовно, дитина звикає до заколисування. Але це не довічний хрест для батьків. Як тільки його нервова система зміцніє, він сам від нього відмовиться.
А от кричати перед сном дитині шкідливо. Довгий крик – це шлях до нервового зриву і грижі. Так і засинає ваше чадо не тому, що заспокоїлося, а втомившись від власного плачу.

Порушення режиму сну у немовлят

– Доньці 3 місяці і вона більше години-двох не спить ні вдень, ні вночі. Прокидається з плачем, і заколисати її неможливо! Потім знову ненадовго засинає. І так весь день. Що робити?
– Причин такого порушення режиму сну і неспання може бути кілька. Діти до 4 місяців нерідко сплять неспокійно. Це пов’язано з проблемами травлення. Нормальний у дитини стілець? Не мучать його кольки? Якщо крихітка на штучному вигодовуванні, порадьтеся з педіатром: може бути, варто поміняти молочну суміш.
Якщо дитина вранці прокидається з плачем, це привід для занепокоєння – не мучать його головні болі, викликані внутрішньочерепним тиском? Плач і неспокійний сон можуть бути викликані і іншими неврологічними проблемами. Тому вам все-таки необхідна консультація невропатолога.
Олександр Орлов

Розташовано в Мати і дитина

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !