Дієта проти целюліту

дієта проти целюліту
Вираз “покрилася кіркою як у апельсина” часом чують на свою адресу дівчата і жінки, чиї стегна і сідниці мають виражену горбисту поверхню. І зовсім не грає ніякої ролі, є ці панянки представницями модельного бізнесу або ж знайшли своє покликання в ринковій торгівлі.

Целюліт не щадить нікого, ні дам бальзаківського віку, ні юних дів. І не варто вважати, що зменшення в щоденному раціоні харчування тільки продуктів з високим вмістом холестерину і цукру може привести до позитивних результатів.

Для того щоб позбавити своє тіло від цитрусового наросту потрібна тільки дієта проти целюліту.

Напевно ви вже чули про багатьох дієтах, які покликані допомогти повернути тілу колишню стрункість і пружність, однак якщо б вони вам дійсно допомогли, ви не читали б дану статтю.

Жінки схильні потрапляти під вплив реклами, і тому без задньої думки віддають нечувані суми псевдо лікарям, які зобов’язуються вирішити целюлітні проблеми. Однак на практиці все відбувається зовсім не так. Жирові клітини як і раніше, зростають, поширюються по шкірі і привносять дискомфорт в особисте життя. Якщо вам набридло дивитися на відображення свого тіла в дзеркалі і бачити на ньому горбисті жирові відкладення, не варто стрімголов бігти на пошуки антицелюлітних засобів. Краще залишитися вдома, і навести ревізію в холодильнику, адже найефективніша дієта проти целюліту полягає саме в правильному раціоні харчування.

Давайте перевіримо, чи є у вашому холодильнику фрукти і овочі? Скукоженная буряк і морква не підійдуть. Для усунення “апельсинової кірки” найкраще поповнити запаси свіжими овочами та фруктами, насичені антиоксиданти, що виводять з організму шлаки і токсини. Найбільш ефективні борці з целюлітом: чорниця, вишня, манго, малина, апельсин, томати, морква, солодкий перець. Жирна риба, горіхи, також відмінно справляються з появою жирових відкладень. Якщо щодня ви будете споживати свіжу зелень, фрукти і овочі, ви будете сповнені життєвих сил, а організм завжди буде в тонусі. Ревізію на кухні навели, тепер давайте поговоримо про шкідливі звички.

Як відомо шкідливими їх назвали неспроста. І справді, алкоголь і куріння зневоднюють організм і сприяють розвитку жирових клітин, які накопичуючись, утворюють малоприємні складки. Поряд з алкоголем та тютюном стоять напої і страви з підсолоджувачами. Штучні харчові добавки, а також продукти харчування з підвищеним вмістом білка також призводять до утворення целюліту.

Поповнивши свій холодильник тільки корисними продуктами, не варто вважати, що дієта проти целюліту миттєво почне працювати. Адже там де здорове харчування, там і здоровий дух, який потрібно щодня зміцнювати. А де це робити, як не в спортзалі. Приділяючи кожен день по півгодини зарядці, ви побачите, як змінюється ваша фігура. З кожним вправою вона буде ставати стрункішими, ефектніше.

Ходіть пішки, пийте і їжте тільки екологічно чисті і свіжі продукти харчування, робіть зарядку і пам’ятайте, що ви у відповіді за ваше тіло. Використовуючи цю просту дієту разом з фізичними вправами, ви зможете перемогти целюліт.

Розташовано в Дієти

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !