Гречана дієта

гречана дієта
На цій дієті можна скинути до 10 кг за тиждень. Дієта досить сувора, але як показують результати – дієва.

Весь тиждень харчуватися тільки спеціально приготовленої гречаною кашею.

Як приготувати гречку: беремо гречку з розрахунку як при звичайному варінні, і заливаємо крутим окропом, ставимо настоятися на ніч, варити гречку не треба.
Гречку можна їсти з кефіром 1 %. Дієта розрахована на 1 тиждень, потім слід зробити перерву хоча б на місяць.

Розташовано в Дієти

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !