Грудне молоко для малюка – найкраще джерело вітамінів і поживних речовин. Але настає момент, коли дитину потрібно поступово переводити на інші продукти харчування, щоб він звикав до різноманітної їжі. Тому у батьків виникає питання, як правильно вводити прикорм.
Порядок введення прикорму
Правильно вводити прикорм дитині потрібно поступово. Спочатку його привчають до фруктових соків. Це починають робити в 3,5 місяці. Потім дитині починають давати фруктові пюре – приблизно з 4-4,5 місяців. А перший прикорм починають давати вже в 5 місяців.
З чого почати?
Перше, що потрібно давати малюкові після материнського молока – фруктові соки і пюре. Можна брати як консервовану продукцію дитячого харчування, так і робити самостійно. Консервована продукція хороша тим, що не потрібно витрачати час на приготування, а також тим, що вона пройшла гігієнічний контроль. Продукція, приготовлена в домашніх умовах, буде більш свіжої, але її не можна довго зберігати.
В 3,5 місяці дитині починають давати фруктові соки. Через 2-3 тижні після цього – фруктові пюре. Годувати дитину треба починати дуже маленькими порціями, буквально, на кінчику ложки. Звертай увагу на те, щоб у малюка не виникло алергічних реакцій. Якщо все добре, порцію можна збільшувати. Розрахунок такий: кожен місяць життя порцію соку і пюре збільшують на 10 грам. Поки до одного року не доведуть до порції 100 грам.
Що робити далі?
Остаточний перехід від більш рідкої їжі до більш густий, оптимально проводити в 5 місяців. На 150 грамову порцію додають 3 г рослинної олії.
З 6 місяців потрібно давати вже молочно-круп’яну кашу. З крупи потрібно віддавати перевагу рису і гречки. Манна крупа у деяких малюків викликає захворювання кишечника. Можна спробувати вводити її в раціон обережно. Якщо все нормально, то можна буде давати і манну кашу.
З 7-8 місяців дитині вже починають давати кисломолочні продукти. Потім прикорм ускладнюється – сир змішують з молоком або фруктами, перетворюючи в пюре.
З 7 місяців дитині починають давати яєчний жовток, перетертий з кашею або овочевим пюре. А з 8 місяців малюку можна давати м’ясо у вигляді пюре. Його дають з овочевим прикормом.
Під час поступового переходу від грудного годування, асортимент продуктів, які можна давати малюкові, значно розширюється. В 8-9 місяців дитині можна давати хліб, печиво і сухарі, з 9-10 місяців – страви з риби.
Що потрібно пам’ятати, вводячи прикорм
- Вводити прикорм можна виключно здоровим дітям.
- Різні продукти і страви потрібно вводити окремо
- На введення кожного нового продукту потрібно не менше 7 днів.
- Коли вводиш дитині прикорм, зменшуй кількість прикладань дитини до грудей і зменшуй порції материнського молока.
Залишити коментар