Як завагітніти, якщо заважає стрес

як завагітніти, якщо заважає стрес

Недавні дослідження довели, що дівчата, у яких депресія і стрес мають менші шанси завагітніти. Але як завагітніти, якщо заважає стрес – просто розслабитися і чекати довгоочікуваної вагітності.

Як гормон стресу заважає зачати дитину

Багато дівчат не можуть завагітніти з різних причин, але ніхто не здогадувався, що одна з них – стрес. Вченими Оксфордського університету проводився тест на те, як адреналін і кортизол заважає завагітніти. Дослідження довели теорію про шкідливий вплив цих гормонів на жіночий організм. Щоб перевірити рівень стресу, у жінок брали слину на аналіз. Виявилося, що чим вище рівень альфа-амілази, тим менше шансів у дівчини зачати дитя. З 500 абсолютно здорових пар, які брали участь, 13 % не пощастило завагітніти протягом року. Це і дозволило стверджувати про шкоду ферменту на жіночий організм.

Не так легко збити менструальний цикл, але всім дівчатам відомо, що може до цього призвести. Пережитий несподіваний сильний стрес здатний порушити цикл, з-за чого зсувається час овуляції. Можна просто пропустити момент, коли можна зачати дитину, і все через гормонального збою в організмі. Сильні переживання, що виробляють в організмі гормони адреналін і кортизол, впливають на психіку. Неможливість зачаття може бути просто варіантом захисту від неприємностей в житті. У разі регулярних дрібних стресів організм звикає – зачати дитину реально. Але у випадку пережитого великого горя (в результаті чого в організмі з’являється гормональна буря) у жінки відбуваються зміни, які заважають запліднення.

Що робити, коли стрес не дає завагітніти

Існує вираз "розслабся, і все вийде". Як не дивно, це єдине, що може допомогти. Стрес це психологічна проблема, і якщо вона заважає завагітніти, потрібно шукати причину його появи. Тільки благополучне вирішення проблем може призвести твій організм в порядок і налагодити гормональний баланс. Якщо ж проблему можна вирішити (наприклад, смерть у родині або сильна травма), слід звернутися до психолога за професійною допомогою. Лише розібравшись у собі, можна перемогти депресію. Недобре зачинати дитину під впливом стресу, тому бажано залагодити всі серйозні проблеми ще під час планування вагітності.

Щоб знайти спокій, самим кращим варіантом вважається подорож з коханим в романтичні місця. Відпочинь, розвійся, залиш усі свої біди і проблеми вдома, а в поїздку візьми тільки чоловіка і гарний настрій. Кілька днів, проведених з чоловіком з любов’ю, розумінням і підтримкою, допоможуть відновити твою душевну рівновагу і, як наслідок, налагодити твій гормональний баланс. В такій обстановці (якщо ти повністю здорова), забувши про всі проблеми, ти зможеш завагітніти. Необхідно навідуватися до лікаря при плануванні вагітності, якщо депресія і стрес заважають зачаття. Під впливом негативних факторів перед вагітністю тобі слід частіше навідуватися до лікаря, коли ти зачнеш дитини. Протягом всієї вагітності тобі необхідно зберігати повний спокій – ніяких нервів.

Розташовано в Здоров'я

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !