Які літні продукти сприяють очищенню організму

які літні продукти сприяють очищенню організму

Літо – чудовий час для турботи про себе і очищення організму. Звичайно, потрібно робити це цілий рік, але влітку це робити набагато простіше завдяки безлічі овочів, фруктів і зелені. Ми розповімо тобі, які літні продукти сприяють очищенню організму.

Петрушка

Петрушка – відмінний помічник як тим, хто хоче очистити організм, так і бажаючим схуднути. Вона знижує апетит і покращує роботу печінки і шлунка. Вона виводить з організму токсини і зайву рідину. Також петрушка багата вітамінами А і С, магнієм, калієм, залізом, а також в ній є інсулін, який регулює рівень цукру в крові. Петрушка дуже корисна жінкам завдяки вмісту в ній фолієвої кислоти, а чоловікам корисний корінь петрушки для підтримки і поліпшення чоловічої функції. Обов’язково поклажі петрушку в літні салати, і ти очистиш організм і наситиш його корисними компонентами.

Буряк

Варена буряк допомагає очистити шлунок від шлаків, але ще більш корисна бурякова гичка. З нею ти покращиш обмін речовин, виведеш шкідливі речовини з організму, покращиш роботу печінки. Хоч це і не зовсім звичне і смачне блюдо, але дуже корисне!

Молодий часник

Влітку часник містить найбільше корисних вітамінів. Це природний антибіотик, який допоможе боротися з різними інфекціями та вірусами, знизить тиск і підтримає організм в період очищення.

Селера

Селера поліпшить виділення шлункового соку, що сприяє кращому травленню, а також регулює водно-сольовий обмін. Він чистить нирки і печінку, а також перешкоджає відкладенню жиру.

Лохина

Ця ягода – цінний джерело антоціанів, каротиноїдів та вітамінів, які стимулюють дію антиоксидантів. Вона очищає судини і робить клітини еластичними. Також вона сприяє виведенню шлаків і токсинів.

Черешня

Черешня стимулює травлення, очищає організм від шлаків, покращує функцію шлунка і нирок. Особливо корисно вживати її на сніданок.

Розташовано в Їжа

Залишити коментар

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Ми вдячні за Вашу цікавість !