Що пили наші предки, коли про чайних листах і кави ніхто ще не знав? Трав’яні настої і відвари, які мали різні властивості і допомагали від тих чи інших недуг. Як готувати осінні корисні чаї з рослин – рекомендує гомеопатія.
Чай для захисту від застуди
Осінь, як всі ми знаємо, час нежиті та застуди. Рідко кому вдається пережити сезон жодного разу не захворівши. Однак якщо заздалегідь почати пити настій з певних лікарських трав ніякі респіраторні болячки будуть тобі не страшні.
Отже, для приготування чаю знадобляться: елеутерокок колючий, мати-й-мачуха, квітки календули, листя подорожника, малини, материнки і чорної смородини, соснові бруньки та лимонник китайський. Для посилення ефекту можна додати кілька крапель настоянки женьшеню.
брати по столовій ложці, перемішати і добре подрібнити. Насипати в заварник 1,5 столових ложки суміші і додати окропу. Настояти близько двох годин. Підсолодити медом або малиновим джемом. Пити можна теплим або холодним перед їжею протягом дня (але не перед сном).
Повторно трави не заварювати і пити бажано спожити за один день, так як постоявши до завтра лікувальний ефект чаю знизиться. Цей настій добре справляється з осінньою депресією, апатією і нудьгою, так як володіє неймовірними тонізуючими властивостями. Протипоказання: гіпертонія, безсоння, тахікардія.
Заспокійливий чай від безсоння
Для зняття денного напруження, роздратування і міцного сну підійде наступний настій. Інгредієнти: меліса, пустирник, ромашка, корінь валеріани і м’ята. Дози підбирати відповідно до інструкції і обсягу заварника, так як деякі з перерахованих вище рослин сильнодіючі.
Приймати такий чай потрібно за годину-півтора до сну в теплому вигляді по одній невеликій чашці. Можна додати мед і спеції. Краще пити настій не кожен день, а з невеликими перервами в один-два дні, інакше можливий посилений седативний ефект і весь день буде відчуватися сонливість і млявість. Протипоказання: знижений артеріальний тиск, порушення нервової діяльності, депресивні стани.
Вітамінний чай
найпростіший спосіб підготувати себе до холодів, налагодити роботу усіх систем організму і збагатити його вітамінами – зробити вітамінний чай. Для нього знадобляться: шипшина, горобина червона (плоди), конюшина червоний, листя кропиви і смородини, аралія маньчжурська і левзея сафлоровидная.
Дана суміш наситить організм вітамінами А, С, К, РР і групи В, а також важливими мікроелементами та цінними антиоксидантами. Вживати чай краще в гарячому вигляді з додаванням липового меду або ягідного джему в першій половині дня. Курс – місяць, після чого потрібно зробити перерву на три тижні і попити ще місяць.
Якими б корисними властивостями не мали трави і ягоди, навіть перед прийомом вищеописаних напоїв, класична гомеопатія і народники рекомендую не забувати консультуватися з фахівцями. Особливо якщо є хронічні хвороби і алергічні реакції.
Залишити коментар