Дієта на томатному супі

---

Ця дієта найбільш популярна в США. Особливо часто її радять хірурги-кардіологи, щоб швидко знизити масу тіла у пацієнтів, які страждають високими стадіями ожиріння. І зазвичай її призначають перед операцією. Давай і ми розглянемо, чим цікава дієта на томатному супі.

Користь дієти на томатному супі

Ця дієта хороша тим, що досить швидко спалює в тілі жири. Так відбувається тому, що кількість вступників в організм калорій набагато менше, ніж у людини в тілі за цей час буде спалено. Також приємно й те, що ця дієта допомагає очистити організм.

Що заборонено під час дієти?

В момент дотримання дієти на томатному супі забороняється вживання алкоголю, причому, будь-якого. Все тому, що це перешкоджає виведенню з організму жирів. Якщо ж вам все ж доведеться випити на святі трохи вина, то тобі обов’язково доведеться напередодні за двадцять чотири години зійти з дієтичного харчування. Приємним моментом є і той факт, що ця дієта дозволена під час прийому ліків.

Що являє собою дієта на томатному супі?

В основі цієї дієти лежить легкий жиросжигающие супчик. Його необхідно вживати в їжу щодня. Головний плюс дієти полягає в тому, що їсти цей суп можна в будь-якій кількості.

Щоб приготувати супчик, візьми шість головок цибулі, кілька свіжих помідорів, качан капусти середнього розміру, кілька стручків зеленого перцю, пару овочевих кубиків бульйону і пучок свіжого селери.

Як готувати томатний суп? Наріж овочі зручними кубиками, залийте їх водою, приправ сіллю і перцем. Кип’яти каструлі все це близько 10 хвилин, потім зменшити вогонь і вари, поки овочі не стануть м’якими.

Що дає дієта на томатному супі?

Якщо ти будеш додержувати всі ці рекомендації і пропорції, то за тиждень можеш скинути 4-8 кілограмів. Зверни увагу: під час дотримання томатної дієти продукти не можна міняти. Якщо за тиждень тобі вдалося втратити сім і більше кілограмів, необхідно зробити перерву хоча б на пару днів.

Як ми вже говорили, такий суп ти можеш вживати завжди, скрізь і скільки завгодно. Доповнити раціон можна свіжими овочами і фруктами, а також несолодким зеленим чаєм.