Рубрика: Секрети краси

Здавалося б, калорійні продукти не допоможуть схуднути. Однак виноградна дієта розсіює ці забобони: головне, правильно їх вживати. Суть дієти Виноград містить дуже великий відсоток цукру, тому в багатьох всесвітньо відомих дієтах він заборонений до вживання. Однак не можна недооцінювати користь винограду: він містить масу корисних вітамінів і мікроелементів, необхідних людині для здорового метаболізму. Звичайно, виноград не допоможе подолати ожиріння – проте в якості легкої дієти дозволяє скинути 2 кілограми за чотири дні, цілком згодиться. Як правильно вживати виноград для схуднення …Детальніше →

Соковиті і червоні овочі – помідори – люблять практично всі. З них можна робити багато смачних страв. Помідори не тільки смачні, але й корисні. Існує дієта на томатах, дозволяє привести фігуру в прекрасний стан. Користь помідорів Томат – досить корисний овоч. Калорій в ньому мало, а поживності багато. У помідорах міститься аскорбінова кислота, вітаміни Е і С, а також мінерали – калій, кальцій, магній і залізо. Томати допомагають зміцнити імунітет і відновити обмінні процеси в організмі. Допомагає в цьому процесі …Детальніше →

Любиш солодке і не можеш відмовити собі в ньому під час дієти? Тоді тобі допоможе мед. Цей продукт прискорює обмін речовин і допомагає очистити організм. Ми розповімо, як правильно худнути, вживаючи мед. мед ефективний при схудненні? Незважаючи на що, що практично будь-яка дієта припускає повна відмова від солодкого, мед може бути вірним помічником в схудненні. Він заповнює потребу в солодкому і насичує організм вуглеводами. Вживаючи його, під час травлення виробляється багато жовчі, яка допомагає переробляти жири. Медовий коктейль для боротьби …Детальніше →

Про корисні властивості шипшини відомо ще з давніх часів. Так, ягоди шипшини – це відмінний природний джерело вітамінів А і С, а також комплекс мінералів (міді, марганцю, молібдену). Корисний шипшина і для схуднення. Для цього необхідно використовувати відвар шипшини і дотримуватись спеціальної дієти. Яку саме – читай далі. Чим корисний відвар шипшини? Такий напій можна сміливо приймати і дорослим, і дітям. Відвар шипшини – це відмінний засіб для підтримки імунітету та його захисту, а також потужний антиоксидант. Також напій з …Детальніше →

Виявляється, чорний перець можна використовувати не тільки для гостроти страв. Ми розповімо, як чорний перець допоможе схуднути. Чорний перець для спалювання жиру Чорний перець, має у своєму складі пиперин, перешкоджає утворенню жирових клітин і допомагає спалювати вже наявні. Щоб досягти бажаного ефекту, потрібно щодня вживати в їжу не менше 2 г меленого чорного перцю, додаючи його в їжу. Проте, цієї спецією не треба занадто захоплюватися і приймати лише у допустимих дозах – до 5 г в день. Інакше можна отримати …Детальніше →

Хочеш покращити свою фізичну форму, а заодно і здоров’я? Дізнайся детальніше, що таке вегетаріанська дієта. Вегетаріанська дієта вартий тільки з рослинних продуктів. Тут забороняється вживати рибу, м’ясо і птицю, дієта складається переважно зі злаків, зернових, овочів і фруктів. Дійсно, така дієта допоможе налагодити обмін речовин і прибрати шлаки з організму. По суті, вегетаріанці не їдять шкідливих продуктів, таких, як чіпси або сухарики. Вони віддають перевагу більш здоровою і якісної їжі, завдяки чому травні процеси працюють нормально, а проблеми із зайвою …Детальніше →

Якщо ти страждаєш від стресів, депресії і поганого настрою – саме час змінити свій раціон. Зроби його по-справжньому яскравим і корисним. У цьому тобі допоможе кольорова дієта, яка включає в себе дуже багато різнокольорових продуктів. Вона покликана оздоровити і очистити організм, допомагає позбутися від пари зайвих кілограмів і налаштовує на позитив. Овочі і зелені фрукти Отже, в першу чергу, введи в свій раціон достатню кількість зелені і овочів. Мова йде про горосі, капусті, шпинаті, ківі і листках салату. Всі ці …Детальніше →

Хочеш нормалізувати свій обмін речовин і скинути велику вагу в короткі терміни? Дієта Ангела – перевірений засіб у війні з жиром. Опис дієти Тим, хто хоче перемогти ожиріння, необхідний спосіб не стільки знищення зайвої ваги, скільки методика поліпшення обміну речовин. Завдяки дієті Ангела багато жінок відзначали не тільки досить помітну втрату ваги в короткі терміни, але і нормалізацію обміну речовин на строк до трьох років. Звичайно, перевірити цю інформацію можна на особистому досвіді, так як лабораторні дослідження найчастіше не збігаються …Детальніше →

Рибні дієти є одними з найбільш популярних. Все тому, що в рибі вуглеводів міститься мало, а ось корисних мікроелементів, навпаки, багато. Найбільш часто в короткочасних розвантажувальних дієт використовується філе тунця. Така дієта дозволяє скинути від 3 до 6 кг. Що таке дієта на тунці? Ця дієта відноситься до швидкимдієтам, коли необхідно скинути вагу всього за пару днів. Така рибна дієта хороша тим, що вона низкоуглеводная і дуже корисна. Так, обмеження споживання вуглеводів і прийом додаткових жирів і білків допомагає швидко …Детальніше →

Мучить поганий настрій – причому незалежно від наявності реальних на те причин? Тоді дієта від депресії просто зобов’язана тобі допомогти. Суть дієти Дуже багато дієти допомагають перемогти ожиріння. Рідко зустрінеш дієтичний курс, який не обіцяє своїй наступниці втрати солідного ваги в короткі терміни, проте існують і такі. Навіщо ж потрібна дієта, якщо не для стабілізації обміну речовин і не для втрати зайвої ваги? Провідні європейські вчені склали спеціальний курс харчування, який не допомагає скидати зайву вагу, але здатний позбавити людину …Детальніше →