Рубрика: Ваше здоров’я

Основна маса гомо сапієнсів — ссавці хижаки, які всеїдні, а найбільше люблять… м’ясо. Правда, на відміну від інших м’ясоїдних творів творця, людина розумна, пізнавши вогонь, перестав їсти мамонтів цілком і відразу. Тепер він термічно обробляє м’ясні напівфабрикати і гурманит по повній в силу всіх своїх кулінарних талантів.Ось такі ми всі, в основному, грішники, любимо поїсти, і щоб повскуснее було. І втіха з виправданням завжди знайдеться — раз Бог створив нас такими, значить, так тому і бути…. Тому, панове, давайте радіти …Детальніше →

Курка невідомо давно зайняла міцне місце в побутових і харчових пристрастях наших громадян. Вона і яйця (буває, дієтичні) несе, і м’ясо її легко засвоюється, і пір’я, і пух, і, взагалі, прикрашає садибу. А співає як (це вже чоловіча особина) пробуждающе! Приготуємо, мабуть, з курячого м’яса що-небудь смачненьке і дієтичне одночасно. В біографії кожного російського громадянина обов’язково знайдеться сторінка з якимось заморським грип, який супроводжувався високою температурою і подальшим тижневим відразою до будь-якої їжі і повною відсутністю апетиту. І перша їжа, …Детальніше →

Іспанія… І відразу уявляєш собі тепле море, гаряче повітря, багато сонця і прянощів. Пекучий, гострий, палюче — все навколо таке яскраве і гаряче. І такі ж, напевно, місцеві національні страви. Нічого подібного! Правильна іспанська кухня — ідеальне поєднання корисних для здоров’я продуктів. Дивно смачних і дуже привабливих. Традиційна іспанська кухня склалася не тільки як середземноморська суміш оливкової олії, томатів, часнику і різноманітних морепродуктів. Тут і близькосхідні віяння, і кулінарні рідкості з Нового світу. В Іспанії, в силу географічного розташування, завжди …Детальніше →

Клейка Рисова кашка — найперше страва після отруєнь, проносу і при інших розладах і неприємності з шлунково-кишковим трактом. Проте в благополучний для шлунка період з рисової крупи можна приготувати скільки завгодно багато смачних і апетитних страв, анітрохи не применшуючи дієтичних якостей рисових зерняток. Саме в цій справі головне — це правильно зварити рисову крупу. Тільки дилетанти кулінарного мистецтва можуть вважати, що варіння рису не вимагає ніяких зусиль, і процес відбувається сам по собі. Після такого зневажливого ставлення до рису виходить …Детальніше →

При згадці про лебедя як харчовому рослині відразу згадуються сумні розповіді бабусь про голодні воєнні роки. Сьогодні для нас лобода — це просто городній бур’ян. А ось у ситій Європі ця рослина спеціально вирощують на грядках, лікуються їм від усіх хвороб і їдять з великим апетитом. Отже, які хвороби реально виліковують лободою ? Лобода як їстівне рослина зовсім забуто в нашій країні, та марно. Синонімом голодних буднів лобода стала в основному в лихі роки минулого століття. А раніше на Русі …Детальніше →

При слові морозиво, особливо спекотним літом, відчуття задоволення і щастя виникає в мозку кожного жителя нашої планети. Це дивовижне ласощі відомо всім, але при цьому його виробництво продовжує залишатися таємничим і загадковим процесом для переважної більшості населення земної.Цей простий у приготуванні продукт придумали китайці, і він довгий час був зовсім не відомий широкому колу користувачів. Тільки в XIV столітті Марко Поло в результаті тривалої «шпигунської» діяльності зумів вивідати рецепт морозива і привезти його королівського двору. І ще 300 років приготування …Детальніше →

Наші предки дуже шанували» галушки. А більшість сьогоднішніх співвітчизників поняття не мають про таку страву. І дуже багато втрачають, бо як галушки — старовинне дієтичне блюдо, дуже смачне при абсолютній простоті його приготування.Раніше, особливо в літню пору, селяни всією родиною від зорі і до зорі трудилися на полях і городах. Їм було ніколи перейматися приготуванням різних комплексних обідів і різноманітної їжі. Їжа пропонувалася проста, але геніальна по своїй простоті і корисності — все дієтичне, свіже, і нічого зайвого. Таким простим …Детальніше →

Нехай не ображаються яблука і груші, і навіть абрикоси з персиками, але все одно смачний і корисний фрукт — це, звичайно ж, суниця. Всім і для всіх вона, голубонька, хороша! Тому треба встигнути наїстися досхочу і заготовити про запас увесь урожай до останньої ягідки. Королева ягідного царства — таке ім’я суниця цілком заслуговує. Вона солодка, ароматна, ситна (калорійна), красива, і ми всі про це знаємо. Але корисні і лікарські властивості цієї ягоди перекривають всі інші достоїнства, на жаль, про це …Детальніше →

«Чай не п’єш — звідки сили береш?» Таку приповідку чули всі, але готувати правильний чай, оздоровчий ефект якого величезний, вміють, як це не дивно звучить, одиниці. Так, і звідки дізнатися, якщо переважна більшість чаевников п’є щось, заварені з пакетика, але назване чомусь чаєм… Різноманітні легенди та перекази, підкріплені науковими дослідженнями, остаточно переконали цивілізований світ, що чай народився в Китаї. Спочатку європейці називали цей напій китайської травичкою, вважаючи, що чай — це листя трави, а не чагарнику. І помилялися так кілька …Детальніше →

Ви не пробували булку з селеном? Ні? Ну, нічого, може бути, ще вам і вдасться її пізнати. Та не просто так, а для користі щитовидної залози. Вчені розробили нові підходи до лікування щитовидної залози. Тепер в схему лікування обов’язково потрібно включати селен і цинк. Що це дає? Розповідає лікар-ендокринолог Леонід Кашин. Йод не настільки ефективний Німецькі колеги з провідного ендокринологічного центру Європи першими відзначили, що при регулярному використанні йоду, на жаль, не досягається бажаного результату. Тобто збільшена заліза лише незначно …Детальніше →