Гарбуз з грушевим (яблучним) соком (для дітей від 8 місяців)

Щоб зробити гарбузове пюре смачніше, а також внести різноманітність в меню малюка, можна додати грушевий або яблучний сік.
1 спіла груша
1/4 склянки (61 г) гарбузового пюре
1/4 склянки (60 мл) грушевого нектару або несолодкого яблучного соку
грушу Очистіть від шкірки, видаліть серцевину і наріжте кубиками. Помістіть грушу, гарбузове пюре і сік в блендер і перемішуйте, поки маса не стане однорідною.
Кількість: 4 порції по 2 столові ложки (28 г).
Кожна порція містить (при використанні грушевого соку): 39,9 калорії; загальний вміст жиру 0,1 г; 1,5 мг натрію; 10,2 г вуглеводів; 2 г харчової клітковини; 0,4 г протеїну; 10 мг кальцію; 0,2 мг заліза; 2197,7 МО вітаміну А; 4,5 мг вітаміну С.
Рецепт з книги100 кращих страв для малюка