Грейпфрутова дієта
Чудо-цитрус грейпфрут допоможе скинути до 7-ми кілограмів на тиждень. З ним організм збереже максимум корисних речовин, які зазвичай губляться при схудненні. Крім того, тобі не доведеться турбуватися про зниження імунітету під час дієти, адже з герйпфрутом організм буде одержувати необхідну дозу вітаміну С. Дана дієта досить щадна, але якщо в тебе проблеми зі шлунком, то від неї треба відмовитися, адже грейпфрутовий сік тільки погіршить ситуацію. Тривалість — 7 днів. Меню на тиждень Понеділок Сніданок повинен складатися з свіжовичавленого грейпфрутового соку …Детальніше
Дієта на бананах, або як схуднути
Багато цікавляться питанням, що можна їсти банани під час схуднення? Звичайно! Можна їсти банани і при цьому худнути. Пропонуємо дієву бананову дієту. Перш ніж сісти на таку дієту, потрібно влаштувати підготовчий день, за який організм трохи перебудується. За день до дієти виключи жирну, солону і смажену їжу зі свого раціону. Тривалість — 7 днів. Можна втратити 3-4 кілограми. Суть дієти Під час бананової дієти потрібно харчуватися виключно бананами і випивати по три склянки нежирного молока. Якщо ти страждаєш непереносимістю до …Детальніше
Дієта з водою та лимоном для схуднення
Вода з лимоном як один з методів схуднення стає все популярнішим. Ми розповімо докладніше, як скинути зайві кілограми за допомогою цього простого напою. Виявляється, звичайна вода з лимоном здатна допомогти організму. Фахівцями доведено, що протягом дня людському організму потрібно отримувати велику кількість води, а початок прийому рідини повинне бути з ранку. Якщо прокинувшись вранці, додати склянку води трохи свіжого лимонного соку і випити такий напій натщесерце, організм не тільки насититься рідиною після довгої ночі, але і отримає необхідну дозу вітаміну …Детальніше
Як замаринувати м’ясо для шашлику
Шашлик – це м’ясо, попередньо замариноване і приготовлені на мангалі. Без шашлика не обходиться жоден пікнік і жоден захід на природі. Одним із секретів смачного шашлику є правильно вибране м’ясо і маринад. Тому питання, як замаринувати м’ясо для шашлику, актуальний для всіх любителів цього смачного страви. Вибираємо м’ясо для шашлику Кожен з нас віддає перевагу якийсь окремий вид м’яса для шашлику. Комусь подобається баранина, комусь – свинина, комусь – курка або морський сом. Але для смачного шашлику має значення не …Детальніше
Як зробити солоні огірки хрусткими
Такі огірочки часто подають у ресторанах під горілочку. Але як зробити таку закуску хрусткою і ніжною в домашніх умовах знають далеко не всі господині. Пропонуємо тобі познайомитися з деякими правилами і хитрощами, які допоможуть замаринувати найкращі на світі огірки. Отже, як зробити солоні огірки хрусткими? Вибір огірків Досвідчені господині кажуть: добрі огірки – 50% успіху їх приготування. Краще всього, звичайно ж, брати домашні. Отже, для засолювання огірки повинні бути не великого розміру. Молоді солодкуваті огірочки без внутрішніх порожнеч – перший …Детальніше
Як посмажити курку до хрусткої скоринки
Як посмажити курку, щоб вона вийшла смачна, з хрусткою скоринкою, не пригоріла і при цьому була зовсім готова? Ми поділимося з тобою головними секретами приготування цього дуже популярного страви. Як посмажити курку: секрети приготування Підготовка курки. Курку треба випатрати, ретельно помити, обсушити паперовим рушником, після чого нарізати на порційні шматки. Маринування курки. Щоб поліпшити смак страви, шматочки курки можна заздалегідь замаринувати. Завдяки цьому м’ясо стане ніжнішим. Паніровка. Спочатку слід посолити і поперчити шматочки курки. Паніровка буває різних видів. Найпростіший і …Детальніше
Як посмажити стейк: секрети приготування страви
Як правильно посмажити стейк, щоб він радував золотистою скоринкою, і при цьому був соковитим і ніжним? Ми поділимося з тобою головними секретами приготування цього смачного страви. Склад: стейки рослинне масло сіль – за смаком перець – за смаком Приготування Спочатку потрібно підготувати стейки. Для цього слід вийняти їх з холодильника за 20 хвилин до приготування, щоб вони нагрілися до кімнатної температури. А якщо стейки були заморожені, то розморожуй їх всю ніч у холодильнику. Стейки слід помити і витерти насухо паперовим …Детальніше
Як зберігати хліб у холодильнику: міф і реальність
Сьогодні ні для кого не новина, що магазинний хліб черствіє дуже швидко, так ще і пліснявіє. Альтернатива, звичайно, є випічка в духовці свого власного продукту, але мало у кого знайдеться на це час. Як же зберегти хліб свіжим? Багато хто схиляється до думки, що його потрібно зберігати в холодильнику. Чи Так це, розберемося детальніше. У чому зберігати В принципі, хліб не тільки можна, але і потрібно зберігати в холодильнику, однак потрібно знати, як і в чому. Отже, спочатку розберемося, з …Детальніше
Домашні млинці з ікрою мойви і сиром
Багато людей знають, як смажити млинці, але не підозрюють, наскільки смачним і ситним може бути це блюдо. Не обов’язково чекати масниці, щоб спробувати новий рецепт – він припаде до душі багатьом. Поєднання млинців і риб’ячої ікри відомо кулінарам з дуже давніх пір, і зараз це блюдо вважається одним з делікатесних. Природно, млинці з червоною і чорною ікрою – страва далеко не на кожен день і не про всякий гаманець, але ікра риби приблизно схожа за смаком незалежно від породи і …Детальніше
Як зберігати зелень
Пожовклі, зів’ялі, несвіжі… Щоб листочки твоєї зелені не стали такими, їх треба правильно зберігати. Як це робити? Які способи існують? Розглянемо далі, як зберігати зелень. Отже, часник, цибулю і зелень кропу і петрушки перед закладкою в холодильник мити не рекомендують. Можна просто обтерти листочки сухою ганчірочкою. Якщо ж ти все-таки вирішила помити зелень, то треба мити її не під струменем води, а в мисці. Акуратно занур зелень у воду і тільки потім трохи промити під краном. Потім потрібно викласти промиту …Детальніше